人际关系，忧郁

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-24 17:11
求助
问答 求助 无聊的人求存在感 怎么应对
dashandahai: 被排挤被嘲讽，的却让人痛苦 大家还在同一个宿舍，这可能又有点绝望感。 不过人际关系可以通过一些方法改善： 一是主动示好。这可能会需要一点勇气（可以待双方关系平静时做）； 二是发现她的有点，夸奖她； 三是锻炼自己：想想被拒绝的后果，自己最担心什么，发生的概率大不大，有没有其他可能性等。
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:52
男人
问答 这样的男人有什么目的么？
xinlixue: 至少能证明，他不讨厌你！
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-18 11:23
失眠
问答 失眠焦虑咨询
dashandahai: 你的问题是突然发生的，不知当时有什么事情发生？ 如果有事情发生可以考虑先解决它。 如果没有，可以使用些简单的入睡策略。比如: 睡觉时把注意力转移到床的柔软舒服上来； 睡不着时不要躺着，下床看书（不要看太吸引人的小说），等困意浓时再上床。 另外需要注意的是，我们的身体是会自动调节的，精力不足时会休息...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:40
交流
问答 什么样的人不宜深交
麦片: 你不信任的人，不宜深交。
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:20
报复
问答 作为被报复对象的我，该怎么办？
麦片: 爱情中的矛盾先是产生、而后激化，如果不能处理，就会分手，分手不是结果，分手是状态，分手有三种结果，一是再复合，二是做普通朋友，三是成了仇人。 因上努力，果上随缘。她报负你，是因为你先有过错吗？承认过错、改过过错、让她相信你的态度和行为。这即是因上努力。 至于她还是不相信，还是要报负你，你可以选择...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 15:11
疼痛 生孩子
问答 害怕生孩子疼怎么办？
xinlixue: 有一个简单的方法，就是让你老婆问下医生，最好是生过孩子的过来人。 另外的一个思路，我们人类就是通过生孩子繁衍的，这是本能，像吃饭睡觉一样。 说到底，其他哺乳动物，都是靠着本能自己生孩子的。人类有了文明，在其他医生的帮助下生孩子，更安全了。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-26 23:46
自信
问答 如何提高自信心呢？
dashandahai: 1、从小事做起（形成成功循环，如图所示）<div class="aw-upload-img-list active"> <a href="https://www.xinlixue.cn/ask/uplo...
文章 保持乐观，保持健康
乐观的心态能把坏的事情变好，悲观的心态却把好的事情变坏。说消极话的人，第一个受害者是他自己。在人生的路上，保持乐观的心态非常重要。 乐观是什么？ 直到19世纪70年代，人们都把乐观看成一种心理缺陷，是不成熟的标志和个性的弱点。近一百多年，人...
积极 乐观
文章 眼见不一定为实（错觉）
上图可称为是最典型的错觉图形，看起来下面的线段比上面的线段要长，其实，它们是一样长的。 上边的图形中的两条线段，看起来垂直的比水平的长，其实它们也是一样长的。 仔细找找上图中两条平行着的短短的...
错觉
文章 咨询师可以提问吗？
可以。 吾生也有涯，而知也无涯。 每一个人，包括咨询师，都有自己的盲点，问一问又有何妨？ 
提问
文章 用EFT技术释放情绪
紧张、焦虑、内疚、痛苦、悲伤，这些情绪与人同在。有时，这些情绪会阻碍我们的生活，让我们在人际关系、职业选择、身体疾病方面失去控制。 情绪释放技术（Emotional Freedom Techniques，EFT）是一种简单有效的技术，它能...
技术 情绪 EFT
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-04-19 18:44
交际
问答 扩大交际圈，
dashandahai: 被别人背后说坏话会很委屈，难过。 此时，可以分析一下原因，是被误解了吗？是自己做错了吗？还是对方有其他问题。 如果是被误解，可以找机会解释，如果自己做错了可以改正并向对方道歉，如果对方有问题可以帮他指出或者和他保持一定距离。 现在也可以找几个谈得来的朋友聊聊！
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 13:48
恐惧 害怕
问答 我就喝水有了恐惧症怎么办？
麦片: 你只是心理不敢喝，但实际还是喝了。因为如果你真的不敢到非常严重的程度，估计楼主的生命已经危在旦夊了。显然没有到这一程度，所以，不可怕。（为你减压） 再谈一谈，你游泳、洗头、洗澡？怕不怕水？你吃饭、吃零食，怕不怕呛到？如果不怕，说明你怕喝水这件事，对你的实际生活的其它方面并没有造成别的困扰，所以，没...
少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
自我认识
问答 我吧，十几年的努力，当上了总裁，拥有几十亿的资产，，可有时候觉得自己很可悲，什么都没有，感觉自己无人理解，没有朋友
少数人:    为什么你就要有这么多朋友呢？    为什么要别人理解你呢？    人际关系本来就是一道非常难解的题，特别是别人难以理解你的时候    偏激的说“富人”的世界“穷人”永远无法理解， 举个不太恰当的例子，你施舍别人，人家反而会恨你，首先第一次人家觉得是应该的，第二次你觉得吃亏了你少给点人家就在朋友...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:04
迷茫
问答 20岁很迷茫怎么办？想寻找方向如何寻找？
麦片: 要搞清你现在是有很多方向，不知道选哪个？ 还是你根本没有方向，想要有个方向？ 第一个类型，叫迷茫。成立。 第二个类型，不能叫迷茫，只能叫迷失。 治疗迷茫：一、列出你的几个方向，以及每个方向可以通往或到达的地方。二、选出一个你最想到达的那个可能。这个就是你（至少是当前）的方向。 治疗迷失：一、问...
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