人际关系,忧郁

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-15 13:07
你身边可能有这种人,他们总能处理令人棘手的社交场景,八面玲珑,让周围的人感觉放松舒服。这些人就是心理学家所说的高情绪智力(高情商)的人。 情绪智力简单点说就是理解和管理情绪的能力。专家认为这种能力对于成功非常重要,有人甚至认为比智力(智商...
匿名用户匿名用户 回复了问题 2014-12-18 23:24
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:05
正念练习不仅有益身心,还有益于压力管理,甚至幸福,因为正念练习随时随地都可以,效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效,值得尝试: 一、冥想 凭借自身优势,冥想成了最流行最经典的正念技术,对于初学者也不难,找一个安静的干扰少的地方,有意识地...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:50
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-29 22:16
麦片麦片 回复了问题 2015-09-21 12:56
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-06 13:35
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-02-21 09:45
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-10 20:38
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-26 10:56

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