人际关系,忧郁

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匿名用户匿名用户 回复了问题 2014-12-31 14:45
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-25 09:15
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:52
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:05
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-09-12 21:38
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:27
麦片麦片 回复了问题 2015-01-04 10:20
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:42
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:44
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
首先,家人要明白,患者所表现出来的行为并不意味着他真的是这样,比如,他拒绝和朋友一起出去,可能只是怕出去会唤醒那些令人苦恼的想法和记忆。所以,家人了解患者的症状很重要。 其次,家庭也需要知道是什么导致了这些症状。也就是说,家庭成员需要知道诱...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:48

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