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综合问题文章简介

文章 4招助你英明决策

我们每天都需要做出很多决定，或大或小。受偏见、误差、情绪等因素影响，我们的决策往往不尽如人意，甚至让我们后悔。那有什么方法让我们做出正确的选择呢？且看下文分解。一、暂时搁置（just sleep on it）。不要着急下决定，急则生乱，...

选择决策 情绪智力 智商

赞同0  1972 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-08 12:53

麦片 回复了问题 2016-07-19 08:43 家庭: 问答出柜后如何和父母相处

麦片: 他们还在消化你出柜这个事情。要给些理解，中国应该有很少的父母会高兴地接受这件事，原本他们生你、养你，对你的未来大概有一个想象（不说操控和要求），至少要和邻居家的孩子差不了太多吧。你的选择超出了他们的想象，所以，打破了他们的平衡，所以他们要找另一个支点或是出口，干儿子恐怕已经是最顾全大局的了。你的父母...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-15 17:20 情绪: 问答有什么调节情绪的方法？

麦片: 一种是释放，注意别变成发泄另一种叫压抑，压抑到最后，你发现你也许可以战胜那个情绪还有一种是顺其自然，情绪是会变化的，有的由你控制，有的不由你控制。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2016-10-21 15:05 修复感情: 问答夫妻感情如何修复

麦片: 多在网上看看成功的案例，或者看看类似的剧集。国剧里有许多这种题材还是拍得挺好的。心理咨询能够帮助你的，可能不大能听得进去。因为我们都没经历过，所以，你会认为我们不懂那个的艰难。实在要谈，有三点：首先双方还有爱，沟通很重要。其次是相信他真的回头了，行动上有改观，你明显看得到。最后是看回自己的...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2017-08-08 10:43 人际交往: 问答我过得好累，各种内耗和拉扯，谁来帮帮我？

麦片: 亲，大学生活，是大家知道这四年无法更换寝室和同学，所以，只能好好相处，至少要各自有所收敛。现在，大大的社会，这么多房子可以租，完全可以自由地选择房东和室友。还有，上班时可能就不如意十有八九，下了班，尽管是租的房子，也肯定是想着有家一般的功能和感觉，所以，难免尽情随性些。再说你不是她们的家人，可能...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2015-07-28 10:21 不开心的事 胡思乱想 人格分裂 精神病: 问答一直想起以前不开心的事

麦片: 你想想昨天是什么天气？下雨吗？太大了，大街上的泥水坑里的水太深了，如果掉下去会爬不起来。天晴吗？太热了，大太阳晒得房子都要着火了，如果着火了启不是会烧起来。 …… 今天是什么天气？下雨还是天晴？ ……今天会发生什么？就算是下雨，今天你淋着的是今天的雨而不是昨天的，就算出太阳，今天的太阳是新...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

xinlixue 回复了问题 2015-11-02 10:10 焦虑: 问答惧怕死亡和父母离世

xinlixue: 这是一种间接伤害，对于我们每一个人来讲亲人的离世是一个重大事件，虽然你没有真实的经历，但你比较敏感的从信息中获得了类似感觉，同时扩展到亲人，带来的主要是对于未来和死亡的焦虑。建议： 1、先呵护受伤的自己，疏导情绪。 2、寻求亲友对你的支持，给你心理力量。 3、做好你现在能对亲人做到的事。心理咨询...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

麦片 回复了问题 2016-06-28 09:28 婚姻: 问答最近变得疑神疑鬼！因为怀孕吗？

麦片: 新妈妈，你好。我可能要比较直接一点，先纠正你。太在乎自己的老公，这不是错！但不代表你没有错的地方。OK？你在问题描述中转换了一个概念，老公原谅你出轨，老公是爱你的。恭喜你。（你在意他的程度升级是因为你爱他升级？还是怕他出轨想看紧他升级？）在意这个词，可以搭配很多宾语，在意你们之间的爱情是否还纯粹...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-09-07 22:09 心理咨询: 问答心里边压抑

dashandahai: 正像楼上老师所分析的，婚后，发生了什么事情吗？如果没有，无缘无故的感到“脑子短路的感觉，觉得跟不上现在的生活节奏，觉得格格不入，觉得身边的人不管做什么说什么都很厌恶，对什么都提不起来劲”，可以说说大概多久了吗？对什么影响大不大？还能正常上班吗？如果无法正常上班，建议到专业医院做临床诊断。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章运气垂青四种人

不少人认为运气是偶然的，但英国赫特福德大学心理学教授理查德·怀斯曼博士研究发现，运气不是一成不变的，它特别垂青下面4种人。1.只争朝夕的人美国精神病学家马克·班斯奇克指出，事情现在不做，就永远也不可能再做了。因为只有行动才会有机会，抓紧时间...

运气

赞同0  1815 浏览  0 评论 dashandahai 2014-12-09 13:20

美丽人生gs 回复了问题 2014-12-09 09:13 孩子压力: 问答应试教育下孩子应该如何减压?

美丽人生gs: 首先，应试教育是什么，需要知道。其次，父母对应试教育的态度要明晰。第三，传递给孩子的信息尽量是正向的。第四，教给孩子或者发现孩子缓解压力的方法。; 赞同1 反对 1 人感谢 0 评论 1 回复

文章 10招助你更有“心理韧性”

有人把心理韧性（Resilient）定义为一种能够从痛苦的经历中恢复、甚至获得力量和成长的能力；也有人认为,韧性是指一种动态的过程,它是个体面对重大生活逆境，仍使个体积极适应的过程；还有人把韧性描述为在困难状态中的正常发展。无论如何，具有心...

问题 心理韧性 韧性

赞同0  2108 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-13 10:49

文章你需要知道的快速减压技巧

有无数的方法可以减轻压力，比如瑜伽、冥想。但这些不够简单便捷。消除压力的最快方法是让你的一个或多个感官——你的视觉、声音、味觉、嗅觉、触觉或动作——迅速地平静下来。视觉如果你是一个视觉型的人，试着用舒缓和令人振奋的形象来管理和缓解压力...

技巧压力

赞同0  2263 浏览  0 评论 dashandahai 2020-01-20 15:53

文章 6种常见心理问题的认知行为治疗

一、抑郁当我们抑郁时，我们的思想、情感和行为相互作用，形成一个恶性循环的怪圈。具体而言，情绪低落和动力不足使我们很难找到乐趣，甚至从过去喜欢的事物中也难以找到乐趣。这就导致我们用消极的眼光看待这个世界和我们自己。结果，想法愈发消极，心情随之...

咨询焦虑疗法认知

赞同0  2373 浏览  0 评论 dashandahai 2023-09-19 22:41

麦片 回复了问题 2014-12-15 13:47 好累: 问答我真的活的好累啊，谁能帮我啊？

麦片: 要先回答自己几个问题？你的提问中，后来三个打问号的并不是重点，前面四点描述才是重点。如果躲能够让你不累，你就躲吧。但你又想躲，又想让人帮，这个就需要你自己帮助你自己了。先回答下面这些问题，才能可能进一步“帮助”你。一、关于心事：如果你自己没有孩子，那就请观察你周围的孩子，人一出生是没有心事...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

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