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: 心理韧性

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综合问题文章简介

xinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:46 压力: 问答压力很大怎么办？

xinlixue: *直接告诉家人你的处境，寻求他们的理解和帮助。表达自己的压力和想改变现状的愿望。*; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-01-07 10:14 人际交往: 问答怎样和人沟通？

麦片: 我给两条建议：一是每天跟自己对话，但是对话要从容、清楚，并且是关于思考的意义。二是去认清跟别人说话的意义。你是真的有事要说，你说的是真心想说。如果满足这两个条件，你就把对他说的话当成对自己说话的模式。你会达到从容、清楚，并且有所建树。//如果你只是想讨好、凑和、打成一片、搞人际关系，那么建...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-10 15:23 生活: 问答父母与男友之间如何选择？

dashandahai: 你描述得很详细，从描述推断你们应该是22岁。不知你身边人多大结婚，这个年龄一般是大学刚毕业的年龄。房子是需要买的，但时间是有弹性的。感觉你的标题很大，好像需要再男朋友和父母之间选择一方，但从你的描述并没有看出这一点。结婚的对象受很多因素影响，你们之间的感情是最重要的，其他还要考虑双方的相似性，...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2016-11-07 09:24 老婆有外遇: 问答怀疑老婆有外遇并用冰鉴精斑鉴定卡证实，我该怎么办

麦片: 你好，按照你心生怀疑并采取行动来看，你会继续怀疑，并且可能会继续行为。我们说再多也无法真的帮你释放怀疑，我只给你两条建议： 1、假设一下，如果这个怀疑被你坐实后最差的局面，你如何面对和解决，不能说你发现了问题，让“过错方”去负责解决最后的局面。对不起，这个问题与你的人生紧密相关，你得自己负责，尽管你...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

片片真诚忆不溯 回复了问题 2017-03-03 14:07 爱情失恋男友: 问答男友家面临破产（2）

片片真诚忆不溯: 并不是每一段感情都会有一个期待的结局，如前所述你的男朋友对你已经没有了感情，在一起也并不会给你美好的爱情的感觉。对于你的纠结“明明在他什么都没有的时候陪着他的人是我，凭什么我不是陪他走到最后的人？”，其实是一种“违反黄金原则”的现象。心理学中黄金原则是指，你要用你希望别人对待你的方式来对待别...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

废区角落的风 回复了问题 2017-09-12 15:41 烦恼: 问答有这样的父母真的好悲催

废区角落的风: 我和你的家庭一样，现在我17岁，15岁时得了抑郁，他们还只会对我指指点点，骂我，我自杀过一次，没成功。现在抑郁越来越严重，还分化出来人格分裂。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

问己心 回复了问题 2014-12-13 09:42 爱情: 问答我该咋办？我很爱她

问己心: 前面的老师说的很对，你需要收集更多的真实信息，但是你也需要了解自己是因为为她付出太多不舍得放弃，还是真的只是单纯的爱她。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2016-08-04 22:10 强迫症: 问答强迫症，老是想问题，不够自信，天天麻烦的，人际关系有压力，

dashandahai: 你好，感谢到问心网来提问。不知你说的老是想问题，具体是什么问题。不过针对这种现象，有个方法值得尝试：<strong>抽专门的时间来想</strong>，比如晚上7-8点，自己在房间里，专门来想这个常常想起的问题。你说的第二个问题是人际关系有...; 赞同1 反对 0 人感谢 6 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-03-14 13:26 难受沮丧烦恼个人 人际关系 朋友: 问答人际关系与本身问题。

dashandahai: 和朋友闹矛盾让人痛苦，不被接纳更加痛苦。每一个人都是这样。你能主动和朋友沟通，这个解决问题的方式是积极的。**沟通不仅需要确认事实，还需要表达自己内心的感受，聆听对方内心的想法。这点很重要**。既然是朋友，之前肯定有过良好的沟通，当时怎么做的呢？不妨试试。或者想象一下，如果你们关系和好了，会如...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2017-02-08 09:49 爱情男友: 问答男友说他家面临破产。。。

麦片: @tiwen:看得出你并不想放弃这份感情。并且你认为你们的感情与你们面临的异地、男方家境都没有关系。这种单纯和理想真的很美好。但男方很理性，可能他家真的有困难为了你好，可能是他真的要专注事业怕耽误你，也可能另有所图，但他都做了他的决定。目前是你希望搞清楚和挽回。所以，你是否要为挽回做努力？在行动之前...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

问己心 回复了问题 2014-12-13 09:47 睡觉: 问答一睡就会惊醒，怎么办？

问己心: 试着你感受一下惊醒之前你的大脑在想什么，然后是顺藤摸瓜找到使你惊醒的或者害怕、担心的事情是什么，再去想办法如何解决那个事情。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 10:04 思考: 问答作为一个内心强大的人，应不应该去倾诉，如果倾诉，应该怎么倾诉？

麦片: 内心强大的人，是自己给自己的定义？还是别人对你的印象？所以，先不给主语戴帽子。因为这个帽子无益于后面的问题和思考。刚好这几日读书中也涉及了几点关于倾诉的感悟，供参考，如觉有益，欢迎回应分享感受：一、选一个对的人倾诉。（什么是对的人？一是能够静下心诚实倾听你的，二是能够为你的隐私保密的，三是能...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-03-25 17:56 委屈: 问答 ……………

麦片: 每个女孩的成长过程中都可能遇到至少一个“徐迎美”和“真善美”（韩剧《爱上女主播》的两个女主角，如果没看过，建议搜来看看，呵呵）或许自己就是其中的某一个，无论如何，如你描述的那样，你心里的自己有一个“善美”，所以，只要做更好的自己，相信自己，其它一切都会变得越来越不重要。祝好运！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:02 女朋友: 问答我和女朋友已经有三年了，现在改怎么办？

a1842925526: 她在逗你玩耍，不要当真就好，多陪陪她; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 10:56 脾气暴躁: 问答我想请教一下！有没有可以控制自己暴躁的脾气的方法？

麦片: 不管你躁的原因，告诉你控制的方法。你最讨厌吃什么？比如说“苦瓜” 以后如果你发现自己快暴躁了，就马上吃一根“苦瓜”。吃完“苦瓜”再看看“你的暴躁”发出来的威力是不是减少呢？再下一次，吃两根第三次，吃三根 ……（对，要准备很多很多苦瓜_-_）到最后，可能是你因为不想吃苦瓜而改了暴躁的毛病，又或...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

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