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: 心理韧性

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综合问题文章简介

麦片 回复了问题 2014-12-17 10:17 脾气后悔: 问答脾气很急，事后又后悔怎么办？

麦片: 首先，不知道你几岁？不同年龄段的脾气是有不同特点的。如果你是年轻人，脾气急是属正常的，从心理学的一些理论来看，你可以尝试厌恶疗法，也就是说你给自己冲动的同时，实施一个你特别厌恶的刺激。比如你特别讨厌吃苦，那么，你就把“冲动=吃黄莲”建立起来。是真的，你要买好黄莲带在身上，一旦你冲动生气，你就吃黄...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-07-06 20:59 边缘型人格 焦虑症 忧郁症 自虐倾向: 问答如何摆脱自虐倾向

dashandahai: <blockquote><p> 我老是想起那些伤心的事，前阵子有个朋友背叛了我,我脑子里就一直回荡着她说的那句话“朋友慢慢远离你不是没有原因的“ </p></blockquote> 朋友相...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2018-06-24 20:34 焦虑: 问答请问sarason考试焦虑量表的维度怎么划分？

dashandahai: https://www.xinlixue.cn/web/xinliliangbiao/jiankangliangbiao/2018-06-24/823.html以上是量表链接，供参考。该量表是单一维度量表，也就是说，只测量了“考试焦虑”这一个维度。如有疑问，欢迎继续提问。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2018-04-03 23:56 爱情 自杀倾向 忧郁父母家庭: 问答母亲总想控制我，并且听信他人的话

dashandahai: 看得出来，你尝试和妈妈进行了沟通，但感觉效果不太好，也许，沟通的内容和形式需要调整一下。你和妈妈就某件事进行沟通，这是通常做法。在此基础上，可以专门聊聊关系本身，比如妈妈对你的期望，你对妈妈的期望，等等。此外，还可以和爸爸进行沟通，或让另外一人传达你的想法和感受。如果方便，邀请妈妈到你这里看看，...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2016-09-22 09:38 心理不平衡 嫉妒: 问答总是嫉妒别人怎么办

麦片: 你的烦恼在自不对的比较。你把自己的异地恋和身边朋友的同城恋相比，用你眼前缺少的比别人眼前得到的。所以你的烦恼是自找的呀。再不调整，可能出现：一、你的同性好朋友可能会防着你、远离你。二、你看周围所有恋爱的人都不顺眼。比如你讨厌看朋友圈里晒恩爱的人。三、你会觉得自己可怜。四、你甚至会觉得愤怒，为...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-11-03 11:58 相处同学: 问答该如何自处

麦片: 你对这个同学的<strong>标签的是“非常自恋”</strong>，她除了这个标签之外，应该还会有别的特点。你可以试着<strong>综合来看这个人</strong>，而不是聚焦...; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 2 回复

潘玉萍 回复了问题 2021-04-05 11:36 焦虑恐惧: 问答好纠结，好纠结

潘玉萍: 我目前是这样的心智和做法，如果朋友托我做事，我会尽心尽力去做好，如果结局让我知道了她不满意，有意见，我就会再也不给她办事了。比如推荐我自己很受益的课程给她，结果她们交钱后说这个课程，这个老师根本不好，没有学习到什么？学不到什么东西。觉得亏大了。但是在我个人对课程内容的解释和分析下，她们又觉得真的确实...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

dashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:11 孩子记忆: 问答孩子到底能记住三岁前的事情吗？

dashandahai: 孩子到底能记住三岁前的事情吗？很多人好奇，包括我。通常情况下，孩子不能记住小时候，尤其是三岁前的事。这主要是因为三岁前的孩子语言能力差，无法用语言编码发生在自己身上的事，无法编码自然无法储存到大脑。人的记忆和计算机不同，很容易受新信息的影响，新信息可能取代或干扰或融入旧记忆。大量研究...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-03-25 17:48 人际关系: 问答和一个很要好的同学别扭了快半年了。

麦片: 和她单独在宿舍的时候，直接坐在她的对面说“嘿，我们聊聊吧”。顺便给她一个礼品纸袋装着的，你帮她买的她快要用完的洗面奶或牙膏……聊呗，什么别扭能闹怎么久啊？友谊和面子，假如友谊第一，那么放下姿态。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 10:26 思考: 问答当今社会，父母在，该不该远游？

麦片: NICK 张：我有一个同学，她在国内读了大学，国外读研，然后留在了异国工作。每年这个同学会回乡一次，每年这个同学的父母会出国一次，短暂的探亲、相聚，让双方都有了解乡愁、望异国的机会。于双方都是有益的。虽然相聚之后，就是别离。但他们彼此间的牵挂是人情感中最真切的，唯一遗憾的是生病...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2016-11-07 09:24 老婆有外遇: 问答怀疑老婆有外遇并用冰鉴精斑鉴定卡证实，我该怎么办

麦片: 你好，按照你心生怀疑并采取行动来看，你会继续怀疑，并且可能会继续行为。我们说再多也无法真的帮你释放怀疑，我只给你两条建议： 1、假设一下，如果这个怀疑被你坐实后最差的局面，你如何面对和解决，不能说你发现了问题，让“过错方”去负责解决最后的局面。对不起，这个问题与你的人生紧密相关，你得自己负责，尽管你...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:01 女人: 问答面对爱上我的女人非要给我钱怎么办啊

xinlixue: 她为何给你呢？是她感觉你需要钱吗？还是她想通过给你钱来表达她的关心？耐心沟通，对症下药。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-12-15 10:27 烦恼: 问答 10远9悔？

麦片: 人这一生，婚是要结的，嫁也是要嫁的，只是与谁、什么时间的问题。你的10远9悔的矛盾与担忧，看似是时间、空间的问题，但其实主要的还是与谁的问题，最根本的还是自己对未知生活的不确定问题。如果有个神说：选吧，我保证你未来无忧。或许你就会选了，对吧？可是人生很多时候都是选择，选择就意味着舍与得，舍与得...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

问己心 回复了问题 2014-12-13 09:42 爱情: 问答我该咋办？我很爱她

问己心: 前面的老师说的很对，你需要收集更多的真实信息，但是你也需要了解自己是因为为她付出太多不舍得放弃，还是真的只是单纯的爱她。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2016-07-30 16:42 迷信 强迫症: 问答有很迷信的强迫症怎么办？

dashandahai: 其实，不仅你一个人这样，很多人都有这样或那样的迷信行为，而这些行为一般是由“巧合”造成的。看看这篇文章，你或许能得到启发 <a href="http://www.xinlixue.cn/web/xinliyuyan/2015-03-26/509.html&q...; 赞同0 反对 0 人感谢 1 评论 1 回复

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