结婚

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我们都经历过愤怒。愤怒的处理方式不同结果也会不同。用健康的方式处理愤怒,愤怒就能带来益处——提醒我们什么地方出问题了,需要调整;愤怒甚至也能激励我们自己。用错误的方式处理愤怒,愤怒会伤害身体健康,甚至破坏人际关系。 很多人由于没有良好的榜样...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-10 20:38
少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-11-15 20:08
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-05 08:09
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:55
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:02
美丽人生gs美丽人生gs 回复了问题 2014-12-09 09:13
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:48
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-06-28 09:54
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 10:18
一、改善学习成绩 睡眠不足时,学习新东西会有困难,甚至需要闭上眼睛才能记住。研究者认为睡眠加强了形成记忆的脑细胞之间的联系。 二、少出事故 昏昏欲睡的司机更容易撞车。一项研究表明,如果给医生更多的睡眠时间,医院就可以将错误减少三分...
什么是乐观? 简单地说就是认为明天会更好。 乐观有什么好处? 简单点说能提高心理抗压能力,能提高机体免疫力。 乐观和悲观有何不同? 就解释风格来说,乐观的人把消极事件(以考试失败为例)或体验归因于暂时的(这次考试没有通过,下次能)、孤立的(...
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...

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