安全感

安全感

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人们在日常生活中会经历各种压力事件或困境,此时会向身边的亲密伴侣寻求亲近和帮助,如果伴侣在身边并且给予积极的回应,压力或困境的感受便会得到缓解,获得安全感。当依恋对象不在身边时,个体可以通过内部表征的方式通达依恋对象的可得与反应性,获得依恋...
自主性沟通也可以帮助您更轻松地处理家庭,朋友和同事关系,减少意外和压力。 最终,自主性沟通使您能够为人们划定必要的界限,使您能够在不影响他人的情况下满足自己的需求,而不会产生愤怒。 自主沟通的挑战在于它需要一点学习和练习。它实际上是在攻击性...
麦片麦片 回复了问题 2016-08-08 16:11
麦片 :信任在一段关系里是最重要的。你要让对方了解你的这一点极致,否则很容易闹矛盾。 你的女友会因为你爱她、在乎她而高兴,但会因为你过于敏感和怀疑而感觉痛苦。而维持一段关系,痛苦的感觉,就是走向失败的开始。
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 10:14
麦片 :我给两条建议: 一 是每天跟自己对话,但是对话要从容、清楚,并且是关于思考的意义。 二是去认清跟别人说话的意义。你是真的有事要说,你说的是真心想说。如果满足这两个条件,你就把对他说的话当成对自己说话的模式。你会达到从容、清楚,并且有所建树。//如果你只是想讨好、凑和、打成一片、搞人际关系,那么建...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-24 23:22
dashandahai :不知你这里说的安全感具体是什么,我就从一般的理解来说吧。 缺乏安全感一般是担心失去什么,所以,可以先想想你担心失去的是什么。 然后,可以接着想这几个问题: 你担心失去的东西之前属于你吗? 你担心失去的东西别人都有吗? 你担心失去的东西将来还会有吗? 别人或身边的人有类似的担心吗? 生命中的很多东...

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