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综合问题文章简介

dashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:33 宣泄: 问答宣泄一下（哭一下）心理问题就能好，是吗？

dashandahai: 很多咨询师或者咨询方法都赞成情绪宣泄，的确，通过倾诉甚至哭啼可以让压抑的东西得到释放，让来访者感觉舒服，但是只是经历这个过程，来访者不能作出彻底或者深刻的改变（如果说说就好使，那来访者的朋友就可以充当咨询师了）。宣泄后，来访者仍然会重复昨天的故事。通过人工的或者自然的情景，激发出来访者未曾或很...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2017-02-08 09:49 爱情男友: 问答男友说他家面临破产。。。

麦片: @tiwen:看得出你并不想放弃这份感情。并且你认为你们的感情与你们面临的异地、男方家境都没有关系。这种单纯和理想真的很美好。但男方很理性，可能他家真的有困难为了你好，可能是他真的要专注事业怕耽误你，也可能另有所图，但他都做了他的决定。目前是你希望搞清楚和挽回。所以，你是否要为挽回做努力？在行动之前...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2017-08-08 10:54 人际关系 忧郁: 问答糟糕的人际关系，内心的忧郁

麦片: 亲，只给你一个建议，如果你去做了，如果做了有效果，一定要在这里告诉我。去健身房运动。一是投入社交的环境中，也许没有实际的社交，但在那个环境里没有人评论你。二是运动可以让你释放压力和心里的不满，消耗你的精力，这些精力你不耗掉，就会变成内伤。三是运动让你身体更加健康，形体更好，时间久了，姿态和行为...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-08-19 16:46 交流委屈郁闷 不开心: 问答感觉生活很没意思啊

麦片: 感谢生活中还有阳光，才在这里看到你的发言。一篇写下来，感觉逆境（即你周围所谓社会支持）真的有些心酸啊！过去的，再难，你都走到了今天。所以，恭喜你自己，还是要比有些人内心更强大。要肯定自己，感谢自己。内心有一个自己比别人看到的那个“你”更优秀，你也让我们看到了你有着向阳花的因子。未来，你一...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2014-12-24 14:35 女孩性格: 问答性格稍微偏内向的女孩在社会上如何交新朋友呢？

麦片: 你的周围一定有比你外向的，她们的主动性会比较强，如果她们主动和你结交，你觉得靠谱，就可以不回避，这就是交新朋友的时候。你的周围一定有比你更内向的，相对她们，你会是较为外向的，所以，对于她们，可能会激发出你的主动性，有合适的，你不妨主动聊聊，搭个帮手什么的，这也是交新朋友的时候。总而言之，别人...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

二堂主 回复了问题 2014-12-15 13:10 老公: 问答什么东西送给老公，他才觉得我心里只有他？

二堂主: first blood; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

dashandahai 回复了问题 2015-04-19 18:44 交际: 问答扩大交际圈，

dashandahai: 被别人背后说坏话会很委屈，难过。此时，可以分析一下原因，是被误解了吗？是自己做错了吗？还是对方有其他问题。如果是被误解，可以找机会解释，如果自己做错了可以改正并向对方道歉，如果对方有问题可以帮他指出或者和他保持一定距离。现在也可以找几个谈得来的朋友聊聊！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-09-15 10:53 困惑: 问答过于执着了吗？

麦片: <span style="font-size:16px">亲，你的问题很有电影的画面感。呵呵</span> <span style="font-size:16px&qu...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章这些观点或信念可能会导致适应不良

一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因，常见的有： 1、不要与外人讨论家里问题； 2、公开表达感情是不合适的； 3、尽量少说话； 4、我永远都做得不够好； 5、我要为他人的利益着想，不要自私自利； 6、照我说的做，而不是学我； 7、...

观点信念

赞同0  1737 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-20 17:19

麦片 回复了问题 2015-01-07 10:28 害羞: 问答面对喜欢的人总是有点害臊，应该怎么办?

麦片: 面对喜欢的人总是有点害臊亲，这是正常的。因为你认真、纯朴，所以你才有这个情绪。”害臊“是一个情绪的标签，这个标签不是永远不变的，它会随着你们相处时间的推进、你们关系的进展而被揭开。然尔也会有其它替代它的标签出现。若是真心，标签是什么不重要。希望我的回答对你有所帮助。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 10:56 脾气暴躁: 问答我想请教一下！有没有可以控制自己暴躁的脾气的方法？

麦片: 不管你躁的原因，告诉你控制的方法。你最讨厌吃什么？比如说“苦瓜” 以后如果你发现自己快暴躁了，就马上吃一根“苦瓜”。吃完“苦瓜”再看看“你的暴躁”发出来的威力是不是减少呢？再下一次，吃两根第三次，吃三根 ……（对，要准备很多很多苦瓜_-_）到最后，可能是你因为不想吃苦瓜而改了暴躁的毛病，又或...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-03-25 17:56 委屈: 问答 ……………

麦片: 每个女孩的成长过程中都可能遇到至少一个“徐迎美”和“真善美”（韩剧《爱上女主播》的两个女主角，如果没看过，建议搜来看看，呵呵）或许自己就是其中的某一个，无论如何，如你描述的那样，你心里的自己有一个“善美”，所以，只要做更好的自己，相信自己，其它一切都会变得越来越不重要。祝好运！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

文章正念认知干预提升认知灵活性水平

基于正念、认知干预，结合新兵身心特点、训练实际设计课程方案，每次课程通过暖场活动导入主题，理论教授与体验练习相结合，课程中穿插正念练习感受分享及答疑解惑。每次课程结束后，会给成员发放与课程配套的练习记录表和指导音频作为课后练习和记录的材料，...

咨询焦虑正念认知干预

赞同0  1029 浏览  0 评论 dashandahai 2024-07-06 15:38

文章爱情是一种感觉，更是一种选择

大部分人都认可爱情是一种感觉，更有一部分人根据这种感觉的来决定两个人的关系。现实中，那种心潮澎湃、令人心驰神往的感觉来也匆匆，去也匆匆，稍纵即逝，让人无法控制。与感觉相比，爱情更是一种选择。只要你愿意，你可以选择爱情。一、选择...

夫妻婚姻爱情

赞同0  2726 浏览  0 评论 dashandahai 2019-02-24 19:38

dashandahai 回复了问题 2015-01-07 22:35 快乐: 问答如何才能快乐点，高兴点呢？

dashandahai: 1、带着积极的态度起床“今天天气不错！”<div class="aw-upload-img-list active"> <a href="https://www.xinlixue.cn/ask/uplo...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

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