试试

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有无数的方法可以减轻压力,比如瑜伽、冥想。但这些不够简单便捷。 消除压力的最快方法是让你的一个或多个感官——你的视觉、声音、味觉、嗅觉、触觉或动作——迅速地平静下来。 视觉 如果你是一个视觉型的人,试着用舒缓和令人振奋的形象来管理和缓解压力...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-16 13:08
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-13 12:54
这里的回答者不完全是心理咨询师,但咨询师会回答所有的问题。 以上述为前提, 如果求助者或来访者根据回答不断(多次)提出问题,咨询师给予一系列回答,这可以称为网络心理咨询;如果求助者或来访者只是提出一次问题,那这更像是网络在线心理问答。
麦片麦片 回复了问题 2015-09-21 12:56
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 13:48
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-21 21:48
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-06-09 11:10
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-24 09:21
紧张、焦虑、内疚、痛苦、悲伤,这些情绪与人同在。有时,这些情绪会阻碍我们的生活,让我们在人际关系、职业选择、身体疾病方面失去控制。 情绪释放技术(Emotional Freedom Techniques,EFT)是一种简单有效的技术,它能...
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-26 21:54

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