强迫思维

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麦片麦片 回复了问题 2015-11-16 09:46
烦恼
问答 该不该尝试
麦片: 也是鼓励你，试一试。 和好了值得庆祝，没和好也值得纪念（因为你曾为一份友谊努力过）。
麦片麦片 回复了问题 2015-07-23 11:09
朋友
问答 已绝交的朋友
麦片: 佛说，一切皆有可能。 你说，不可能。 如果你希望可能，就留着这一个希望。一把种子同时撒在土里，有些在这个春天就会长出来，有些可能要很久很久才会长出来。 种子就是种子，埋下去就埋下去了。长不长得出来是环境、是时间、是种子的因素。与播种的这个人唯一的关系就是，播种的人有没有这个愿。 没这个愿，你自然就忘...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-17 16:25
朋友 和好
问答 如何和朋友重新和好？
xinlixue: 回想一下当时的情况，给对方一个解释。 为了显示诚意，带他喜欢的食物或礼物。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-05 13:56
工作
问答 在一个环境下，真的会被通话？
dashandahai: 你能想象到店长的角度，很不错的。这说明你可以换位思考。 总是会有不同的人在同一个单位中，就像你做销售能遇到不同的人一样，我们不需要成为他们，但我们可以学会和他们相处。 你在目前的公司中，目前的岗位上，但是你做的事情，所从事的行业是跨越公司的（每一个公司都有销售），做好自己的事情，让自己变得更强大，...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-02-21 09:45
离婚 出轨 家庭 婚姻
问答 该不该离婚，犹豫不决
dashandahai: 感谢对 问心网 的信任。 通过描述可以看出，你叙事清晰，内心的纠结跃然纸上。 爱情和婚姻的本质之一在于它是两个人的事情，你和老公如此——老公贪玩爱自由没责任感家庭没规划；你心已死，渐渐对老公性冷淡，好多次想离婚，出轨同事。你和同事也是如此——他说把我当过客，说跟我在一起有负罪感；我现在很烦，对同事不...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-12 22:42
绝望
问答 我觉的自己像个烂摊子，我该怎么办
dashandahai: 看描述，你的“问题病症”很多，但是再看描述，你的叙述还是比较清楚的，这证明了你的思维和表达能力。 具体的诊断最好是找正规的医院进行面对面的进行。补充下，诊断是医生或咨询师的事情，他们受过专门的训练。你没有必要理会这些。 之外，你现在的生活状态是什么样的？在上班吗？如果没有上班原因是什么？如果上班...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-24 14:35
女孩 性格
问答 性格稍微偏内向的女孩在社会上如何交新朋友呢？
麦片: 你的周围一定有比你外向的，她们的主动性会比较强，如果她们主动和你结交，你觉得靠谱，就可以不回避，这就是交新朋友的时候。 你的周围一定有比你更内向的，相对她们，你会是较为外向的，所以，对于她们，可能会激发出你的主动性，有合适的，你不妨主动聊聊，搭个帮手什么的，这也是交新朋友的时候。 总而言之，别人...
文章 练习一：想象其他可能性（男女朋友）
TA和你约好今天6点在电影院门口见面，但现在（6:30）仍没有到，电话也打不通。 原因可能是什么呢？留言吧！注意不要和别人重复哟！
练习
少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
自我认识
问答 我吧，十几年的努力，当上了总裁，拥有几十亿的资产，，可有时候觉得自己很可悲，什么都没有，感觉自己无人理解，没有朋友
少数人:    为什么你就要有这么多朋友呢？    为什么要别人理解你呢？    人际关系本来就是一道非常难解的题，特别是别人难以理解你的时候    偏激的说“富人”的世界“穷人”永远无法理解， 举个不太恰当的例子，你施舍别人，人家反而会恨你，首先第一次人家觉得是应该的，第二次你觉得吃亏了你少给点人家就在朋友...
文章 接纳与承诺疗法简介（ACT）
接纳与承诺疗法（Acceptance and Committment Therapy，ACT）是比较新的一种心理疗法，由美国内华达州大学心理学教授斯蒂文·海思（Steven C.Hayes)博士及其同事于20世纪末21世纪初所创立，是继认知...
ACT 疗法 正念 冥想 焦虑 强迫
文章 这里是正规的心理咨询吗？
这里的回答者不完全是心理咨询师，但咨询师会回答所有的问题。 以上述为前提， 如果求助者或来访者根据回答不断（多次）提出问题，咨询师给予一系列回答，这可以称为网络心理咨询；如果求助者或来访者只是提出一次问题，那这更像是网络在线心理问答。
咨询
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-24 20:34
焦虑
问答 请问sarason考试焦虑量表的维度怎么划分？
dashandahai: https://www.xinlixue.cn/web/xinliliangbiao/jiankangliangbiao/2018-06-24/823.html以上是量表链接，供参考。该量表是单一维度量表，也就是说，只测量了“考试焦虑”这一个维度。如有疑问，欢迎继续提问。
麦片麦片 回复了问题 2017-12-25 11:34
情感
问答 迷茫痛苦。
麦片: 把除了工作、正常休息的时间安排好，比如和朋友聚会、读书学习、运动健身，有效地消耗自己的精力，保证自己把时间花在对自己的未来更有意义 的事情上。在你越来越好的过程中，说不定会遇到更好的那个他。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:33
宣泄
问答 宣泄一下（哭一下）心理问题就能好，是吗？
dashandahai: 很多咨询师或者咨询方法都赞成情绪宣泄，的确，通过倾诉甚至哭啼可以让压抑的东西得到释放，让来访者感觉舒服，但是只是经历这个过程，来访者不能作出彻底或者深刻的改变（如果说说就好使，那来访者的朋友就可以充当咨询师了）。宣泄后，来访者仍然会重复昨天的故事。 通过人工的或者自然的情景，激发出来访者未曾或很...
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