我该怎么调整状态

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:11
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 22:58
正念练习不仅有益身心,还有益于压力管理,甚至幸福,因为正念练习随时随地都可以,效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效,值得尝试: 一、冥想 凭借自身优势,冥想成了最流行最经典的正念技术,对于初学者也不难,找一个安静的干扰少的地方,有意识地...
心理学家长久以来一直寻求着关于“我们怎么感知这个世界、什么因素激发我们的行为”的答案。他们也在揭开这些秘密的神秘面纱上获得了很大的进步。过去的一个世纪,除了为在增加社交场合提供对话素材,一些十分著名的心理学实验揭露了一些心理学上的普遍规律,...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 11:43
麦片麦片 回复了问题 2015-07-23 10:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-24 20:34
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:00
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:21
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:32
TA和你约好今天6点在电影院门口见面,但现在(6:30)仍没有到,电话也打不通。 原因可能是什么呢?留言吧!注意不要和别人重复哟!
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:46
乐观的心态能把坏的事情变好,悲观的心态却把好的事情变坏。说消极话的人,第一个受害者是他自己。在人生的路上,保持乐观的心态非常重要。 乐观是什么? 直到19世纪70年代,人们都把乐观看成一种心理缺陷,是不成熟的标志和个性的弱点。近一百多年,人...

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