拥有强大的内心必备的素质

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麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:45
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-26 19:04
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-10 15:23
麦片麦片 回复了问题 2015-11-16 09:46
大部分学生都会感受到压力,中考生和高考生更是如此。在他们的日程安排满满当当的情况下,很难有专门时间放松一下,缓解一下压力,为此,问心网专门收集了一些方法,强烈推荐给大家——这些方法简单方便快捷,适合学生。 <stro...
当然可以。热心回答,可用公共账号:xinlixue;密码:woaini 为了让求助者/来访者找到你,以便再次提问,我们强烈建议你注册自己的账号。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-26 08:52
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-08 16:57
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:11
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:20
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:39
什么是乐观? 简单地说就是认为明天会更好。 乐观有什么好处? 简单点说能提高心理抗压能力,能提高机体免疫力。 乐观和悲观有何不同? 就解释风格来说,乐观的人把消极事件(以考试失败为例)或体验归因于暂时的(这次考试没有通过,下次能)、孤立的(...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-27 15:32
所有的网友都可能回答你的提问,但无论如何,咨询师肯定会回答的。 一般情况下,求助者的问题会在24小时内得到心理咨询师的回复!

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