拥有强大的内心必备的素质

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麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:31
问答 成长 困惑
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:36
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-14 19:54
麦片麦片 回复了问题 2016-07-07 11:58
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-10 20:38
抑郁症中医中医病机认为,抑郁症患者肝主疏泄的功能受到影响或损害,出现肝气郁结,导致情绪低落、敏感多疑、胸闷、腹胀、注意力不集等不良情绪和躯体不适。六字诀的嘘、呵、呼、呬、吹、嘻6个字诀和我们的肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应,练习嘘字诀,可以...
麦片麦片 回复了问题 2015-10-23 11:38
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:29
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-16 13:08
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:40
少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00
愤怒是大多数人不愿意有的一种情绪,但有时自己没有意识到——即使别人看着很明显。有时,人们只有回过头来看到愤怒迹象后才会意识到自己的愤怒。 愤怒会压缩人的意识,使人难清楚地思考自己的处境。为了提高意识,可以尝试理解下面5种常见的愤怒行为...

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