压抑，害怕 - 有困惑，上问心网！

登录

: 压抑，害怕

共 2 讨论,7天新增 2 个讨论,30天新增 2 个讨论

综合问题文章简介

dashandahai 回复了问题 2017-09-12 21:38 抑郁分裂: 问答抑郁人格分裂

dashandahai: 如果想自杀建议去专科医院进行诊断，及时采取有效措施。在以上基础上，可以看下面的内容：你的这些的情绪产生多久了？之前是什么样子呢？另外，感觉别人在指点你有证据吗？如果没有证据，可以看下面的故事：从前有个人，丢了一把斧子。他怀疑是邻居家的儿子偷去了，便观察那人，那人走路的样子，像是偷斧子的；看那...; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 1 回复

xinlixue 回复了问题 2015-01-16 13:08 选择: 问答我是要选择自私吗

xinlixue: 你是不是面临两个选择，一个利己一个利人呢？其实最好的是选择合作共赢（找一条路满足两个人的需要），如果这个不好决定，也可以考虑选择诚实（对自己诚实，对人诚实），这样能比较长久，不后悔。你也可以把问题补充更详细，让大家回答啊！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2016-12-16 21:58 心理: 问答和朋友在一起时间长了，就特烦她

dashandahai: 每个人都希望有自己的朋友，不仅仅是因为朋友多了路好走，还因为朋友能我我们提供情感的慰藉。百度一下，你会看到朋友的定义：朋友（友情）是指在特定条件下由双方都认可的认知模式联系在一起的不分年龄、性别、地域、种族、社会角色和宗教信仰的相互尊重、相互分享美好事物、可以在对方需要的时候自觉给予力所能及的帮助...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2014-12-22 12:11 女朋友 生日: 问答女朋友生日送什么好呢？

麦片: 若她是个浪漫的人，你就送个惊喜给她。若她是个不太浪漫的人，甚至有些现实的人，你就送个她一直想要，但是自己舍不得花钱的礼物给她。若她是个上进的人，你就送一个未来的期许分期实现给她，比如：一个存折，每个月存一笔零花钱，等考上同一个大学，第一个假期，带着她一起去梦想的旅游地度个假。把这个折子送给她。 ...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章与朋友交往需注意的十个问题

1．倾听朋友的诉说作为朋友，你要学会倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼，他便要找一个发泄情感的对象，而你作为朋友，能够真诚、耐心地倾听对方的诉说，就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中，你不仅耐心地倾听，而且时不时地插上一...

朋友交往

赞同0  2598 浏览  0 评论 dashandahai 2014-11-18 08:53

dashandahai 回复了问题 2015-01-18 11:23 失眠: 问答失眠焦虑咨询

dashandahai: 你的问题是突然发生的，不知当时有什么事情发生？如果有事情发生可以考虑先解决它。如果没有，可以使用些简单的入睡策略。比如: 睡觉时把注意力转移到床的柔软舒服上来；睡不着时不要躺着，下床看书（不要看太吸引人的小说），等困意浓时再上床。另外需要注意的是，我们的身体是会自动调节的，精力不足时会休息...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-03-14 13:26 难受沮丧烦恼个人 人际关系 朋友: 问答人际关系与本身问题。

dashandahai: 和朋友闹矛盾让人痛苦，不被接纳更加痛苦。每一个人都是这样。你能主动和朋友沟通，这个解决问题的方式是积极的。**沟通不仅需要确认事实，还需要表达自己内心的感受，聆听对方内心的想法。这点很重要**。既然是朋友，之前肯定有过良好的沟通，当时怎么做的呢？不妨试试。或者想象一下，如果你们关系和好了，会如...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2016-09-22 09:27 负面家庭: 问答生活在负面的家庭

麦片: 父母和我生活在一起根本是一种慢性精神折磨。。以前爸爸还会家暴。生活在这样的家庭，我也变得很负面。。。可是我真的怕我有天撑不下去了会自杀。。假设以上的这三句话是一个旁人在诉说，你听到了，你会怎么回应？安慰他？鼓励他？还是责怪他？作为公益咨询师，三两句话给你的帮助甚微，但是我想提醒你： ...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-13 14:13 情绪: 问答情绪不稳定怎么调节？

dashandahai: 面对这种情况，首先可以尝试降低情绪反应的强度，这样能将“情绪风暴”带来的负面影响降到最低。其次，把工作和生活中发生的事情和朋友们分享一下，高兴的事分享后高兴能加倍，伤心的事分享后伤心会减半。最后，要想彻底打破这个恶性循环，还是要找到问题的根源，你说 &gt; 最近老是情绪不稳定...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2016-06-28 09:10 自卑: 问答心理空虚孤独

麦片: 你好：看到你的阐述，感觉你对自我的评价比较负面，自我认知程度比较低。所以，也容易把一些不是问题的问题看得严重。你可以看看自己的表达逻辑里有什么问题？特别敏感的人=容易纠结=害怕失去=胆小没自信=没有朋友=都是利用我=对我不好=得不到别人的尊重=总是欺负我看到自己的描述了吗？你觉得这一...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xinlixue 回复了问题 2014-11-20 22:56 无聊: 问答在网上这里看看那里逛逛无聊又不知道干嘛？

xinlixue: 关闭电脑。去做别的事情，能和别人一起做最好。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:07 别人忘记秘密: 问答怎样让别人忘了你的秘密

朝霞: 你自己能放下，能看开才是解决的根本。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2015-02-05 08:54 朋友自卑 闷葫芦 交际: 问答闷葫芦不善交际该怎么做才行呢

dashandahai: 没有人是绝对的“闷葫芦”，你也不例外。生活中，在特定的人面前，特定的场景下，我们都曾经活跃过。现在，只需要想想当时自己的怎么做的，然后把这个做法应用到新情景即可。当然，也可以读点人际交往的书，学些人际技巧；读点自己工作或学习领域的书，增加些谈吐的文采。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2016-08-08 16:16 同性: 问答 20岁出柜了45岁的大叔

麦片: 20岁的人生，可以好好规划。先不去想这段关系，在一起的人不一定爱，爱的人不一定非要在一起，所以，既然没有答案，也不是非得有个答案，那不妨放在一边，先稍微愉快地生活，找到生活中自己的重心，除了爱情，人生中应该还有其他也许。祝好。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章节食和运动，哪个更重要？

实际上这是一个无法回答的问题，因为两者相互关联，不能忽略任何一个。如果只是为了减肥，只节食或许可以，但有研究发现，大约只有6％的人能够在不运动的情况下保持体重，94％的人需要使用运动来保持体重。也就是说，节食可以用来减肥，但运...

减肥运动

赞同0  1914 浏览  0 评论 dashandahai 2018-03-01 09:00

发讨论

写文章

话题日志

热门话题



: 表白
讨论:1 关注:0

: ACT
讨论:1 关注:0

: 婚恋家庭
讨论:1 关注:0

: 求帮助
讨论:1 关注:0

: 是
讨论:1 关注:0

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2