压抑,害怕

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麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:23
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 09:38
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:53
这里的回答者不完全是心理咨询师,但咨询师会回答所有的问题。 以上述为前提, 如果求助者或来访者根据回答不断(多次)提出问题,咨询师给予一系列回答,这可以称为网络心理咨询;如果求助者或来访者只是提出一次问题,那这更像是网络在线心理问答。
麦片麦片 回复了问题 2015-09-21 12:56
祝无心祝无心 回复了问题 2017-03-03 13:52
保持婚姻幸福要有这种信念: 房子没有变,孩子也没有变,甚至是发型也没有变,但却可以变得更加幸福。 保持婚姻幸福要了解的背景: 心理学家认为,说故事可以改变自己。因为,我们可以在重新叙述自己的故事甚至只是从重新叙述一个不是自己的故事...
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:10
麦片麦片 回复了问题 2016-07-07 11:58
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:04
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-03 22:40
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:26
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:19

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