喜欢动物却碰不得。

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-26 12:35
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:38
正念练习不仅有益身心,还有益于压力管理,甚至幸福,因为正念练习随时随地都可以,效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效,值得尝试: 一、冥想 凭借自身优势,冥想成了最流行最经典的正念技术,对于初学者也不难,找一个安静的干扰少的地方,有意识地...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-26 19:04
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:43
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-01-07 23:27
1. 倾听朋友的诉说作为朋友,你要学会倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼,他便要找一个发泄情感的对象,而你作为朋友,能够真诚、耐心地倾听对方的诉说,就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中,你不仅耐心地倾听,而且时不时地插上一...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-05 13:56
匿名用户匿名用户 回复了问题 2014-12-31 14:45
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:53
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-08-26 18:53
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:43
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 09:38
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 11:05

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