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a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:52
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-13 12:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:18
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-10 20:38
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-05 13:56
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:36
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-16 13:08
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-12 22:45
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-05-31 23:31
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:39

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