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dashandahai 回复了问题 2015-07-15 22:16 朋友: 问答已绝交的朋友

dashandahai: 根据弗洛伊德的理论，梦是潜在愿望的达成。 <blockquote><p> 你却一直梦见和她和好如初 </p></blockquote> 这可能意味着： 1、你希望你们能和好如初 2、在梦中...; 赞同0 反对 0 人感谢 1 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2015-07-19 23:10 喜欢动物肮脏: 问答喜欢动物，可是却碰不得。

dashandahai: 看来你的情况比较矛盾，一方面喜欢动物，另一方便不敢接触动物。从你的描述可以看出你主要是觉得动物脏，这也许和你的某些经历有关，就像“一朝被蛇咬，十年怕井绳”一样，也许有一次你被弄脏了。如果你能找到根源，症状就会好转。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2016-06-18 15:07 抑郁拖延: 问答想要回到原来

dashandahai: 感谢你在异国他乡对问心网的信任。我能感觉你对现在的拖延不满意，对自己不能去上学感到内疚，这是正常的，任何有上进心的人都会这样。但有研究表明，拖延之后的后悔难过等负面情绪并不利于缓解拖延症状，甚至会起副作用。可以尝试在去上课之前想象不去上课的后果，激发自己迈出第一步。有了第一步，第二步就简单多了。...; 赞同1 反对 0 人感谢 1 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-10-04 12:23 咨询: 问答我感觉自己得了暴食症~总是躲起来一个人吃东西，感觉被别人看见自己吃东西是一件很羞愧的事，吃完又很内疚，不过我没有催吐，因为我知道这样伤害更大！怎么办？？？

dashandahai: 这种现象多久了？对生活影响大吗？平时的三餐情况怎么样？可以从几个角度思考：一、你觉得自己的体型如何？对自己的体型满意吗？二、与光明正大吃东西相比，躲起来有什么不同？三、被人看到吃东西会内疚，此时你在想什么？四、最近，生活或工作中有什么特殊事情发生吗? 理清上面的问题有助于获得进一步解答...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2016-08-11 11:29 忘不了过去 胡思乱想: 问答一直想起以前的事

dashandahai: 你能记住几个人的过去？如果不仔细想，你在做事情时总想着自己还是别人呢？其实，大部分人都在想自己。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

rainsun 回复了问题 2015-01-03 20:59 无聊: 问答无聊的时候怎么办？

rainsun: 试着让自己动起来，无论是大脑还是身体; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2016-06-21 13:56 自卑: 问答心理空虚孤独

dashandahai: 欢迎到问心网提问，你已经迈出了与人交往的第一步。 <blockquote><p> 我没有朋友，我总觉得她们都是利用我，事实上她们也对我不好，不能交心 </p></blockquote>...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-11-17 21:43 负能量 烦躁情绪: 问答我该如何摆脱负面情绪的影响

dashandahai: 正如老公的负能量能影响到你，你的正能量也能影响到他。工作忙不过来，需要双方加强沟通，理清工作分工和流程，提高效率；或者做点减法，看看有什么事情是不必做的。任务太重，压力太大，情绪会急躁；另外找点时间，两个人出去走走，和朋友一起吃顿饭，互相聊聊，彼此的压力都能减少。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-17 19:03 轻度抑郁: 问答连续多次做选择错误，后来后悔一直回想，情绪低落，昨天已经确诊轻度抑郁，适应障碍

dashandahai: 首先，要遵医生嘱咐，按时按量吃药。其次，轻度抑郁可以通过心理调整更快恢复到正常状态。再次，吃药不是找工作的条件，自己的身体和心理状态才是。你可以判断自己目前的情绪是否稳定，能否胜任笔试、面试等应聘环节，从而决定是否出去找工作。最后，你大概说了最近发生的事情，不知道你的具体情绪感受和想法是...; 赞同0 反对 0 人感谢 3 评论 4 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-28 14:24 成长的烦恼 能力自信: 问答很在乎别人的看法，是不自信？

dashandahai: 我明白你的这种感受，很多职场人，尤其是新人都可能碰到这种问题。一方面，融入一个单位（**了解和认同这个单位，学会这个单位的言谈举止风格，甚至思考问题的方式**）需要一段时间。另一方面，和同事共事的过程中，**表达自己，让同事理解自己有助于同事接纳自己，也有助于自己自信心的建立**。最后，你可...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2017-01-07 23:27 心理朋友: 问答糗事再次被朋友提起

dashandahai: 这是不是常说的“说者无意，听者有心”呢？如果不是，有一个能指出自己错误的朋友也不错，<strong>不过既然是朋友，也可以告诉她自己的感受</strong>，比如“想起这件事，感觉很糟，现在都感觉后悔了”或者“多谢提醒我，下次得好好复习”等等...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

zhhy 回复了问题 2015-01-04 23:10 害羞: 问答面对喜欢的人总是有点害臊，应该怎么办?

zhhy: 建议：首先，自己分析害臊的原因。究竟是害羞还是害臊？是性格原因？某些事件导致？仅仅是自己的感受？一向如此还是只是对目前的喜欢的人如此？还有您的性别？其次，目前可提供的建议是锻炼自己与喜欢的人建立目光接触。先对着镜子练，然后实际中，时间可由短而长。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2015-11-17 21:20 焦虑: 问答越来越恋家

dashandahai: 新来到一个学校，一般需要适应一段时间，下面的方法有助于加快这个过程：一是和父母聊聊，表达自己想家的感受，他们能给你一些情感支持。二是多参加班级或学校的活动，比如参加自己喜欢的社团。三是多和同桌或同宿舍的人聊聊，毕竟大家的处境类似。中专有中专的生活，大学有大学的美好，想想你刚进...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-09-21 18:36 婚姻家庭: 问答父亲屡次出轨

麦片: 您父亲他的婚姻观是什么样的？作为子女，先要看清楚问题，别一开始就因为有了情绪误解了问题。比如说，你父亲、他朋友的老婆、你的妈妈，这三人中，在你父亲眼里，他是怎么定的角色？他纠缠的原因是什么？或许不是几句话就可以说清楚的。还有，如果你的问题只是想了解你爸是怎么想的？那么，最好的方法就是和你...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2017-03-01 12:30 婚姻: 问答公主病严重影响夫妻感情

dashandahai: 从能够在这里提问和去做心理咨询来看，你是一个勇于面对事实的人。婚姻需要经营，经营需一致的理念和实际的行动。你和爱人在这两点需要沟通和达成一致。而一个在家一个在外的模式可能不利于互相理解，此外，回忆一下之前良好的关系也许会有启发。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

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