xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 22:58
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:18
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:32
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-21 12:05
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:39
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-29 22:04
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-20 09:49
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-05-09 23:54
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:03
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-05 08:50
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:27
所有的网友都可能回答你的提问,但无论如何,咨询师肯定会回答的。 一般情况下,求助者的问题会在24小时内得到心理咨询师的回复!
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:06
阿育王阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:07

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