无论是焦虑还是抑郁,身体锻炼都是很好的应对措施。 锻炼吧,从走出家门开始。 活动量少或小都没有关系,开始锻炼最要紧。 回复本文,写出你的锻炼情况。
你正在路上走着,后面来了个人撞了你一下,没有说对不起,就走了。 原因可能是什么呢?留言吧!注意不要和别人重复哟!
TA和你约好今天6点在电影院门口见面,但现在(6:30)仍没有到,电话也打不通。 原因可能是什么呢?留言吧!注意不要和别人重复哟!
正像“学而不思则罔”一样,只看或听心理咨询师的写或讲的内容是不够的,心理健康需要反思自己。 身体虚弱需要锻炼,心理脆弱也需要练习。 下面的练习不一定全做,但只要认真做就能有作用,坚持下去就会有效果。练习一:想象其他可能性(男女朋友)&nbs...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-09-12 21:38
dashandahai :如果想自杀建议去专科医院进行诊断,及时采取有效措施。 在以上基础上,可以看下面的内容: 你的这些的情绪产生多久了?之前是什么样子呢? 另外,感觉别人在指点你有证据吗?如果没有证据,可以看下面的故事: 从前有个人,丢了一把斧子。他怀疑是邻居家的儿子偷去了,便观察那人,那人走路的样子,像是偷斧子的;看那...
废区角落的风废区角落的风 回复了问题 2017-09-12 15:41
废区角落的风 :我和你的家庭一样,现在我17岁,15岁时得了抑郁,他们还只会对我指指点点,骂我,我自杀过一次,没成功。现在抑郁越来越严重,还分化出来人格分裂。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-08-26 18:53
dashandahai :不知你们的分手是否正式,双方的沟通是否清楚,还有双方如何界定分手后的关系,一般情况下,分手后保持经常联系的必要性不大。 现在你们又有了联系,建议沟通清楚,避免误会。 如果你想恢复关系,可以重来,但需要弄清楚分手的原因,同时需要更多的耐心。 这里有一篇关于爱情与喜欢的文章,可以阅读一下:http://...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:54
麦片 :亲,只给你一个建议,如果你去做了,如果做了有效果,一定要在这里告诉我。   去健身房运动。一是投入社交的环境中,也许没有实际的社交,但在那个环境里没有人评论你。二是运动可以让你释放压力和心里的不满,消耗你的精力,这些精力你不耗掉,就会变成内伤。三是运动让你身体更加健康,形体更好,时间久了,姿态和行为...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:50
麦片 :感觉可能是错觉,你能调整一下你所谓的这些感觉吗? 如果你说不能,那请问,你是没有能力?还是不想调整? 如果是没有能力,那么就多学习一下,反正都没有人想理我,那就多读点书吧。听过天才和疯子的故事吧?你努力的方向,也许能成就自己的想象。加油!!
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:46
麦片 :可以挽回吗?那就去挽回。 不能挽回的,可以去道歉吗?那就去面对对道歉。 不能面对对,那就写封信吧。 不想写字或打字,那就找个朋友诉说诉说吧。你在这里说得太少了,懊恼和负罪得不到释放。哈哈!祝好
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:43
麦片 :亲,大学生活,是大家知道这四年无法更换寝室和同学,所以,只能好好相处,至少要各自有所收敛。 现在,大大的社会,这么多房子可以租,完全可以自由地选择房东和室友。 还有,上班时可能就不如意十有八九,下了班,尽管是租的房子,也肯定是想着有家一般的功能和感觉,所以,难免尽情随性些。再说你不是她们的家人,可能...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:32
麦片 :我其实很想问楼主,你被强吻的时候,你能感觉到有些甜甜的被爱么? 与小时候经受的家庭暴力是不同感觉吧?小时候的家庭暴力一般都是有些无力的恨恨的,对吗? 所以,对于现在这种裹挟着爱的“暴力动作”,相对比小时候的经历,应该是感觉会稍微好点,所以你才不会一巴掌扇过去。 如果以上说的都成立,那么你的反应基于你...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:21
麦片 :楼主,你问的问题其实有许多个层次,可能需要你自己梳理一下。因为问题也需要一个个解决,特别是互联网咨询的方式。   你是因为他在陪你看房的中途走了,所以你不高兴。他答应陪你看房,看房过程他确实是因为太累所以提前走了吗?如果有身体方面的原因,你就可以直接理解一下嘛。就像你和好朋友去逛街,逛到自己累得不行...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:47
麦片 :恭喜他找到了他自己认为更适合他的。 你的难受,来源于是他找了新欢,你成为旧爱。你认为自己是被比下去的那个。就像妈妈给糖果,给了妹妹不给你,你就难受了。凭什么? 亲,在这份爱情里,你输给的其实不是他的下一个女孩,你输给的只不过是过去那个自己。让自己成长得更优秀,你也会遇到比他更优秀的下一个man。加油
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:43
麦片 :楼上这位同学,得到一份工作,需要拿性关系来换。如果你听到这个故事发生在你的某位女同学身上,你是会笑她傻还是对她点赞?呃……

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