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a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:10
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:45
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:07
逐人氏逐人氏 回复了问题 2018-01-12 21:31
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:52
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:38
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:00
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:19
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-24 09:21
紧张、焦虑、内疚、痛苦、悲伤,这些情绪与人同在。有时,这些情绪会阻碍我们的生活,让我们在人际关系、职业选择、身体疾病方面失去控制。 情绪释放技术(Emotional Freedom Techniques,EFT)是一种简单有效的技术,它能...
我们每天都需要做出很多决定,或大或小。受偏见、误差、情绪等因素影响,我们的决策往往不尽如人意,甚至让我们后悔。那有什么方法让我们做出正确的选择呢?且看下文分解。 一、暂时搁置(just sleep on it)。不要着急下决定,急则生乱,...
一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因,常见的有: 1、不要与外人讨论家里问题; 2、公开表达感情是不合适的; 3、尽量少说话; 4、我永远都做得不够好; 5、我要为他人的利益着想,不要自私自利; 6、照我说的做,而不是学我; 7、...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 09:58

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