情感虐待

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a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:02
1、对自己、他人和周围环境展现出更加积极的情绪和态度。 注:哪怕是假装的也会有效果 2、不要沉湎于消极的自言自语,那既浪费时间又浪费精力。 注:还记得祥林嫂吗? 3、不要让失望、困难和障碍影响你的心情。 注:塞翁失马焉知非福;上帝给你关上一...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-30 16:42
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:01
麦片麦片 回复了问题 2016-11-01 17:29
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-17 16:25
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-05-31 23:31
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:31
基金会基金会 回复了问题 2020-04-01 20:19
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:52
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:29
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-22 15:59
人们在日常生活中会经历各种压力事件或困境,此时会向身边的亲密伴侣寻求亲近和帮助,如果伴侣在身边并且给予积极的回应,压力或困境的感受便会得到缓解,获得安全感。当依恋对象不在身边时,个体可以通过内部表征的方式通达依恋对象的可得与反应性,获得依恋...
少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38

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