人际关系,忧郁

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少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 09:56
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:05
睡眠对身体和大脑的重要性无需多言,以下五招可以助你提高睡眠质量。 一、关灯。关闭卧室内所有的灯。人的生理节律受光线影响,开着灯睡觉会影响睡眠质量。 二、远离手机。不要把手机放在床头充电,这既能防止微信、QQ等骚扰你,也能...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-13 12:54
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:27
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:33
你可能知道正向思维的益处,如压力应对能力更强、免疫力更强、患心血管疾病概率更低等。虽然正向思维不是什么灵丹妙药,但它可以让你更加健康和幸福。 如何能成为一个正向思维者?常见的策略是先确定自己的负面思维,然后用更加正面和积极的思维代替它,慢慢...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-15 13:07
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-11 21:03
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 09:49
麦片麦片 回复了问题 2015-10-23 11:38
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:14
有人把心理韧性(Resilient)定义为一种能够从痛苦的经历中恢复、甚至获得力量和成长的能力;也有人认为,韧性是指一种动态的过程,它是个体面对重大生活逆境,仍使个体积极适应的过程;还有人把韧性描述为在困难状态中的正常发展。无论如何,具有心...

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