强迫思维

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阿育王阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:07
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-08 16:57
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-11 21:03
意志力(willpower)是抵制短期利益从而达成长期目标的能力(和它有关的词语:小不忍则乱大谋、放长线钓大鱼、冲动是魔鬼、磨刀不误砍柴工等)。意志力和很多积极因素有关,如高分数、高自尊、更好的经济状况、更健康的身体和心理。 这些行为都需要...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:11
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-26 19:04
1.反复念它:“钱包、钱包、钱包”;2.只找一次:仔细找,别翻箱倒柜;3.应该在的地方:首先查看它最常在的地方,或许有人放回去了;4.场景重现:上次在哪使用的,重走过去的路径;5.伪装效应:它就在你觉着应该在的地方,只是被什么东西遮住了;6...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-15 11:36
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 11:43
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-22 15:59
一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因,常见的有: 1、不要与外人讨论家里问题; 2、公开表达感情是不合适的; 3、尽量少说话; 4、我永远都做得不够好; 5、我要为他人的利益着想,不要自私自利; 6、照我说的做,而不是学我; 7、...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:01
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-24 11:17
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-14 19:54

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