他是个怎样的人

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-01-07 23:27
麦片麦片 回复了问题 2015-08-19 16:46
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-24 11:17
一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因,常见的有: 1、不要与外人讨论家里问题; 2、公开表达感情是不合适的; 3、尽量少说话; 4、我永远都做得不够好; 5、我要为他人的利益着想,不要自私自利; 6、照我说的做,而不是学我; 7、...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-07 22:35
麦片麦片 回复了问题 2015-01-09 10:16
一、概念定义宽恕本身是社会影响和人格力量对敌意等负性情绪调节的心理过程,也可以把它视为人对负性情绪的一种应对策略,纵然在某些情境中,它的出发点全然是出于调节自我负性情绪的目的,其调整的依据、外在表现和呈现出来的结果往往是符合道德的,其后果是...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-03-01 12:30
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-24 23:22
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-15 11:36
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-08-26 18:53
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...

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