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: 怎样可以改变自己的自卑

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综合问题文章简介

麦片 回复了问题 2016-08-08 16:11 自信 安全感 亲密关系 强迫症 感情: 问答女朋友不是初恋，我是，总是胡思乱想着她的过去，有些无法接受，怎么办

麦片: 信任在一段关系里是最重要的。你要让对方了解你的这一点极致，否则很容易闹矛盾。你的女友会因为你爱她、在乎她而高兴，但会因为你过于敏感和怀疑而感觉痛苦。而维持一段关系，痛苦的感觉，就是走向失败的开始。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2016-06-28 09:28 婚姻: 问答最近变得疑神疑鬼！因为怀孕吗？

麦片: 新妈妈，你好。我可能要比较直接一点，先纠正你。太在乎自己的老公，这不是错！但不代表你没有错的地方。OK？你在问题描述中转换了一个概念，老公原谅你出轨，老公是爱你的。恭喜你。（你在意他的程度升级是因为你爱他升级？还是怕他出轨想看紧他升级？）在意这个词，可以搭配很多宾语，在意你们之间的爱情是否还纯粹...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-02-26 21:54 小三婚姻老公: 问答帮我分析下，她是怎样一个人？

dashandahai: 从描述分析，这个女人为你老公做了很多事情，也许她有自己的想法，但是你知道她的想法，她是什么人能怎么样呢？你和老公的关系可能更关键。你觉得你们“感情一直很好”，不知你是否知道你老公的感受，毕竟，夫妻关系是双方的事情，两个人都满意的婚姻才更稳定。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2016-08-08 16:08 gay: 问答我是一个gay

麦片: 你选择你自己认为对的，但不能要求所有人来理解你的选择。你是一个gay，有人理解，就一定会有人不理解。就像这世界上很多GAY，你是会出柜的，但一定有人是不敢出柜的。你难道一定要逼问那个不敢出柜的人“你为什么不敢呢？” 即算是异性恋，仍然会有“爱情是两个人的事”和“爱情是两个家庭的事”这样不同的观念...; 赞同1 反对 0 人感谢 1 评论 2 回复

文章压力应对小口诀

ABC认知管理技术：美国心理学家Ellis提出了ABC理论，A是外界刺激，B是信念评价，C是反应结果。他认为，在刺激与反应之间，人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境，有时顺来有时拧，抱怨嗔恨无益处，自我反思才有用...

技巧压力

赞同1  2116 浏览  0 评论 dashandahai 2020-10-05 11:59

麦片 回复了问题 2017-08-08 09:43 老板: 问答我被老板要求发生关系，怎么办？

麦片: 楼上这位同学，得到一份工作，需要拿性关系来换。如果你听到这个故事发生在你的某位女同学身上，你是会笑她傻还是对她点赞？呃……; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章练习三：进行身体锻炼

无论是焦虑还是抑郁，身体锻炼都是很好的应对措施。锻炼吧，从走出家门开始。活动量少或小都没有关系，开始锻炼最要紧。回复本文，写出你的锻炼情况。

练习身体

赞同0  1732 浏览  0 评论 dashandahai 2017-10-04 21:38

麦片 回复了问题 2015-12-15 10:27 烦恼: 问答 10远9悔？

麦片: 人这一生，婚是要结的，嫁也是要嫁的，只是与谁、什么时间的问题。你的10远9悔的矛盾与担忧，看似是时间、空间的问题，但其实主要的还是与谁的问题，最根本的还是自己对未知生活的不确定问题。如果有个神说：选吧，我保证你未来无忧。或许你就会选了，对吧？可是人生很多时候都是选择，选择就意味着舍与得，舍与得...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章正念认知干预提升认知灵活性水平

基于正念、认知干预，结合新兵身心特点、训练实际设计课程方案，每次课程通过暖场活动导入主题，理论教授与体验练习相结合，课程中穿插正念练习感受分享及答疑解惑。每次课程结束后，会给成员发放与课程配套的练习记录表和指导音频作为课后练习和记录的材料，...

咨询焦虑正念认知干预

赞同0  1678 浏览  0 评论 dashandahai 2024-07-06 15:38

麦片 回复了问题 2017-02-08 10:07 看法: 问答同事到处宣传我怕老婆

麦片: 喜欢拿“怕老婆”来开玩笑，尤其是商场上等于热场的”段子“，这可能是我们中国的男人群体中普遍存在的一个现象吧？再有，可能就是你们两位对家庭、对夫妻关系的观念有比较大的差异。不是哪个对哪个错的问题，差异决定了你这样做你觉得幸福，他觉得他那样说是不过是变相地说你幸福的事实。建议，既然是合作伙伴，你...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-11-06 14:06 家庭异性交往: 问答我妈不许我和异性来往

dashandahai: 18岁，是一个特别的年龄段，已经长大但还不成熟，父母的管制和追求更多权利之间矛盾重重。 “我有试着好好跟她解释”，这是很好的办法，说明你采用了积极的态度去解决问题。但“她一定要赢，无论她有没有道理”。这说明沟通不是很顺利。妈妈对你的控制和之前（这件事之前）有差别吗？如果有差别，说明妈妈对这...; 赞同0 反对 0 人感谢 3 评论 2 回复

二堂主 回复了问题 2014-12-15 13:10 老公: 问答什么东西送给老公，他才觉得我心里只有他？

二堂主: first blood; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

麦片 回复了问题 2014-12-22 15:58 女孩: 问答一个女孩子不介意和我抽一支烟，她不会抽，也不介意和我吃一碗混沌。这代表什么?

麦片: 上面两位的回答是提问者要听到的。可是，或许，这些行为代表她可能是个随便（意）的人。（请注意，只是可能，判断还要取决于她对其他人是否也这样？）一个随意的人喜欢你，这种喜欢也是真诚的。但她也可以用这种方式喜欢其它人。（希望没有让你桑心_=_）; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

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