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麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:05
你可能知道正向思维的益处,如压力应对能力更强、免疫力更强、患心血管疾病概率更低等。虽然正向思维不是什么灵丹妙药,但它可以让你更加健康和幸福。 如何能成为一个正向思维者?常见的策略是先确定自己的负面思维,然后用更加正面和积极的思维代替它,慢慢...
在人际关系中有一个黄金定律,“你想要别人怎样对待你,你就要怎样对待别人”。耶稣这样的教导对我们的挑战很高,你需要拥有更为主动的态度或者叫他人优先的精神: 你想要他人关心你,你先要关心他人; 你想要获得他人的理解,你先要去理解他人; 你想获得...
实际上这是一个无法回答的问题,因为两者相互关联,不能忽略任何一个。 如果只是为了减肥,只节食或许可以,但有研究发现,大约只有6%的人能够在不运动的情况下保持体重,94%的人需要使用运动来保持体重。 也就是说,节食可以用来减肥,但运...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-07 11:59
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-05 08:54
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 10:07
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-06-09 11:10
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 13:58
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:49
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 11:05
麦片麦片 回复了问题 2015-10-23 11:38
(专业)焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)(专业)抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21/情绪自评量表(专业)自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale,SDS...

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