结婚

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-26 12:35
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:05
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-03-08 22:02
文章 树立自信
你有没有这种经历:明明知道答案,却犹豫不决或沉默不语。当看到别人因回答正确而得到奖励时心里又不是滋味。 很多人,尤其是年轻人,他们会避免当众回答问题,因为他们害羞或者害怕出错。其实这都是缺乏自信的表现。 有些人缺乏自信是因为缺少经验。比如你...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-01-07 23:27
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:49
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 10:18
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:05
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 13:58
许多(几乎是全部)治疗强迫的行为疗法都以暴露为手段。所谓暴露就是让人处于其最害怕的环境中或想法中。 虽然行为疗法非常有效,但只有三分之二的人完成了治疗,因为很多人不愿意暴露于这么强的压力之下。 也许,更重要的原因是很多人不了解暴露的原理。 ...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-07 11:59
肌肉放松训练时,要保持心情轻松,并舒适地坐在椅子上,训练最好在遮光且隔音设备较佳的房内进行,并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨碍身体充分放松的物品。 从事这项放松训练,可以帮助你完全地放松身体。你必须根据下列步骤耐心进行,当你作紧张活动时...
qq1197077608qq1197077608 回复了问题 2015-05-09 17:05
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:51
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:29

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