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综合问题文章简介

dashandahai 回复了问题 2015-11-24 17:11 求助: 问答求助无聊的人求存在感怎么应对

dashandahai: 被排挤被嘲讽，的却让人痛苦大家还在同一个宿舍，这可能又有点绝望感。不过人际关系可以通过一些方法改善：一是主动示好。这可能会需要一点勇气（可以待双方关系平静时做）；二是发现她的有点，夸奖她；三是锻炼自己：想想被拒绝的后果，自己最担心什么，发生的概率大不大，有没有其他可能性等。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:43 睡觉做梦: 问答每天睡觉做梦怎么办？

xinlixue: 其实，我们每天都做梦，只是有的不记得了。不做梦反而不正常。记性不好和好多因素有关，比如休息时间，身体是否健康，压力，事物多等这些问题解决了吗？; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-03-25 17:29 困惑: 问答工作性质问题，总遇到违反规定，蛮不讲理的人。总是被骂，然后气哭。无法容忍，嘴巴收不住，总是大声怒吼回敬对方

麦片: 总遇到违反规定、而且蛮不讲理的人——如果这人是特定的某个、某些少数，建议按人事规章处理。你不必动怒。如果是很多人，说明你们公司的人事部招人有问题。你还总是被这些违反规定蛮不讲理的人骂，然后自己被气哭——说明，你的心理素质不强、自信心不够。建议学习一些管理学知识、团队合作方面的知识。因为无法容...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-09-07 10:54 压抑害怕: 问答别人大声对我说话，总感觉很压抑，有点怕

麦片: 简单说一下我的建议。一、我们每个人都有一些自卑，你也有些自卑，成因就不细说了。贵在我们要自知这个，觉察它，从而实现在自卑对我们的行为产生负面影响的时候，我们能控制这种影响的程度和范围。自卑不会消失，但它所产生的负面影响可以放大、放小。这就取决于个人的差异。形象一点来说，自卑在有些人身上体现出来...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2015-09-07 22:09 心理咨询: 问答心里边压抑

dashandahai: 正像楼上老师所分析的，婚后，发生了什么事情吗？如果没有，无缘无故的感到“脑子短路的感觉，觉得跟不上现在的生活节奏，觉得格格不入，觉得身边的人不管做什么说什么都很厌恶，对什么都提不起来劲”，可以说说大概多久了吗？对什么影响大不大？还能正常上班吗？如果无法正常上班，建议到专业医院做临床诊断。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:52 男人: 问答这样的男人有什么目的么？

xinlixue: 至少能证明，他不讨厌你！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-02-26 21:54 小三婚姻老公: 问答帮我分析下，她是怎样一个人？

dashandahai: 从描述分析，这个女人为你老公做了很多事情，也许她有自己的想法，但是你知道她的想法，她是什么人能怎么样呢？你和老公的关系可能更关键。你觉得你们“感情一直很好”，不知你是否知道你老公的感受，毕竟，夫妻关系是双方的事情，两个人都满意的婚姻才更稳定。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2016-09-22 09:27 负面家庭: 问答生活在负面的家庭

麦片: 父母和我生活在一起根本是一种慢性精神折磨。。以前爸爸还会家暴。生活在这样的家庭，我也变得很负面。。。可是我真的怕我有天撑不下去了会自杀。。假设以上的这三句话是一个旁人在诉说，你听到了，你会怎么回应？安慰他？鼓励他？还是责怪他？作为公益咨询师，三两句话给你的帮助甚微，但是我想提醒你： ...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:36 错误看法: 问答对他人的错误看法如何纠正？

dashandahai: 先说两个词：人际扭曲：在成长过程中逐渐形成的对他人的错误看法（不符合事实的看法），就像一个有色眼镜。一致性确认：将自己和他人的人际评估进行比较。（符合大家的未必符合事实，但是和大家一致的风险要小一些）日常我们可以通过他人的反馈来认识自己，甚至改变对自己的不正确的观点，在团体中尤其方便。当然...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

xinlixue 回复了问题 2015-01-08 12:19 uk: 问答请问UK测试是什么？

xinlixue: **以下内容为转载：** 内田—克雷佩林心理测验的名称取自于日本临床心理学家内田勇三郎（Yuzaburo Uchida，1894—1966）和德国精神病学家、心理学家克雷佩林·埃米尔（Emil Kraepelin，1856—1926）的名字而来。 1895 年，克雷佩林论述了连续加算可适用于精神医学...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-06-09 11:10 友情: 问答我该怎么做

dashandahai: 我能明白你的纠结，想进一步又怕遇到挫折首先需要明白“事实和想法”不同，无论你觉得她会如何不理你，这都是你个人的想法，不是事实。其次，可以想想你和她重归于好的动力是什么，为了这个能不能尝试呢？最后，可以选择合适的时机和场合来表白，这能最大限度保住“面子”。祝你们重归于好！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-01-07 10:28 害羞: 问答面对喜欢的人总是有点害臊，应该怎么办?

麦片: 面对喜欢的人总是有点害臊亲，这是正常的。因为你认真、纯朴，所以你才有这个情绪。”害臊“是一个情绪的标签，这个标签不是永远不变的，它会随着你们相处时间的推进、你们关系的进展而被揭开。然尔也会有其它替代它的标签出现。若是真心，标签是什么不重要。希望我的回答对你有所帮助。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

xinlixue 回复了问题 2014-12-20 09:49: 问答极度自卑严重影响个人生活该怎么办？？？

xinlixue: 从你的叙述可以看出，你感到自卑有段时间了。就像孩子的身高会长高一样，孩子的能力也会得到提高，我们都不再是小时候的我们了。虽然我没有看到你本人，但是短短的一段话就能发现，你对问题的描述很清晰。不知你现在如何生活的？你所说的“一事无成”又是什么？从某个角度讲，相对马云，我们都一事无成；但相对昨...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:43 心理咨询: 问答脑海里总爱想一些自己害怕的事

dashandahai: 可以从两个角度分析：一、最近工作和生活中有什么事情发生或有什么改变吗？如果有，首先要面对这个问题，解决这个问题；二、自己害怕发生的事情是什么？是客观的还是主观现象的？如果是客观存在的，可以解决或请别人帮助解决，时机不成熟也可以暂时搁置；如果是主观的，可以采用SWAP技术。“SWAP”，即：停一下...; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2019-10-25 10:14 抑郁: 问答我是不是得了抑郁症？

dashandahai: 先看看抑郁症的诊断标准（CCMD-3 中国精神疾病诊断标准）：抑郁发作抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。以心境低落为主，并至少有下列4项：1 兴趣丧失、无愉快感；2 精力减退或疲乏感；...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

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