北京

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紧张、焦虑、内疚、痛苦、悲伤,这些情绪与人同在。有时,这些情绪会阻碍我们的生活,让我们在人际关系、职业选择、身体疾病方面失去控制。 情绪释放技术(Emotional Freedom Techniques,EFT)是一种简单有效的技术,它能...
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 10:07
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 11:05
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-12-16 21:58
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-24 17:11
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:52
麦片麦片 回复了问题 2017-12-25 11:32
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:04
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:04
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-08-21 22:46
麦片麦片 回复了问题 2015-01-10 15:27
实际上这是一个无法回答的问题,因为两者相互关联,不能忽略任何一个。 如果只是为了减肥,只节食或许可以,但有研究发现,大约只有6%的人能够在不运动的情况下保持体重,94%的人需要使用运动来保持体重。 也就是说,节食可以用来减肥,但运...
麦片麦片 回复了问题 2015-11-03 11:58
愤怒是大多数人不愿意有的一种情绪,但有时自己没有意识到——即使别人看着很明显。有时,人们只有回过头来看到愤怒迹象后才会意识到自己的愤怒。 愤怒会压缩人的意识,使人难清楚地思考自己的处境。为了提高意识,可以尝试理解下面5种常见的愤怒行为...

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