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麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:15
阿育王阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:06
愤怒是大多数人不愿意有的一种情绪,但有时自己没有意识到——即使别人看着很明显。有时,人们只有回过头来看到愤怒迹象后才会意识到自己的愤怒。 愤怒会压缩人的意识,使人难清楚地思考自己的处境。为了提高意识,可以尝试理解下面5种常见的愤怒行为...
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:54
逐人氏逐人氏 回复了问题 2018-01-12 21:31
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:47
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-26 12:35
此时你在做什么?当然,你在读这篇文章,但你也可能同时在听着音乐,聊着QQ,或做其他事情。如果是这样,你就是个“多重任务者(heavy multitasker)”。也许你感觉非常擅长这种事情,但根据研究,你可能并不如你想象地那样有效率。 过...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:09
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-14 21:48
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 09:38
一、概念定义宽恕本身是社会影响和人格力量对敌意等负性情绪调节的心理过程,也可以把它视为人对负性情绪的一种应对策略,纵然在某些情境中,它的出发点全然是出于调节自我负性情绪的目的,其调整的依据、外在表现和呈现出来的结果往往是符合道德的,其后果是...
正像“学而不思则罔”一样,只看或听心理咨询师的写或讲的内容是不够的,心理健康需要反思自己。 身体虚弱需要锻炼,心理脆弱也需要练习。 下面的练习不一定全做,但只要认真做就能有作用,坚持下去就会有效果。练习一:想象其他可能性(男女朋友)&nbs...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 15:11

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