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: 如何摆脱负能量带来的烦躁

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综合问题文章简介

文章树立自信

你有没有这种经历：明明知道答案，却犹豫不决或沉默不语。当看到别人因回答正确而得到奖励时心里又不是滋味。很多人，尤其是年轻人，他们会避免当众回答问题，因为他们害羞或者害怕出错。其实这都是缺乏自信的表现。有些人缺乏自信是因为缺少经验。比如你...

自信自卑

赞同0  1963 浏览  0 评论 dashandahai 2015-10-05 20:23

xinlixue 回复了问题 2022-12-23 23:20 婚姻咨询焦虑: 问答焦虑不安如何自我调节呢？

xinlixue: 适度运动：适度的有氧运动可以放松焦虑情绪，如慢跑、游泳、骑自行车、做舒缓的瑜伽等。切记睡前避免剧烈运动，以防失眠加重焦虑。休闲娱乐活动：焦虑症可使机体产生肌肉紧张，出现情绪紧绷、心慌等，可以通过按摩、泡温泉，以及充足的睡眠等放松身体，舒缓紧绷情绪，缓解紧张感，从而改善焦虑情绪。社交活动：可以适当参加...; 赞同1 反对 1 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-09-24 00:11 婚姻家庭: 问答父亲屡次出轨

dashandahai: 你父亲如何想的，可以与他直接沟通，了解他的内心世界。毕竟“说离婚他就以死相逼，不同意离婚，可他还是继续打电话骚扰人家”这看起来有些矛盾。沟通时，可以表达自己的看法，供他思考。此时，母亲也非常需要你，也倾听她的感受吧。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2014-12-31 14:00 孩子爸爸: 问答如果一个妈妈想让孩子去玩，那么她该如何哄爸爸呢？

麦片: 问题提得不是很方便让人理解。你是妈妈，你想让孩子去玩。但爸爸可能不会同意。你的问题是“妈妈怎么去哄爸爸？”还是“孩子怎么去哄爸爸？” anyway，不管谁去哄爸爸。总之，描述的一个事实是：爸爸是不同意孩子去玩的，所以才需要哄，哄高兴了他，他才可能同意去玩？对吗？（这个爸爸是太严肃？还是太高大上...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2017-08-08 09:43 老板: 问答我被老板要求发生关系，怎么办？

麦片: 楼上这位同学，得到一份工作，需要拿性关系来换。如果你听到这个故事发生在你的某位女同学身上，你是会笑她傻还是对她点赞？呃……; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-03 22:40 无聊: 问答无聊的时候怎么办？

dashandahai: 无聊不是想象中的那么简单，有时无聊会让人昏昏欲睡（眼睛都快睁不开了），有时会让人坐立不安（腿不不停的抖来抖去），有时无聊会让人处于上述两者之间的状态。无聊也有两面性。研究发现，那些注意障碍性多动症的人更容易感到无聊；易于感到无聊的人在需要持续注意的任务上表现要差；对奖赏敏感的人容易感到无聊，相反...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2017-02-08 09:49 爱情男友: 问答男友说他家面临破产。。。

麦片: @tiwen:看得出你并不想放弃这份感情。并且你认为你们的感情与你们面临的异地、男方家境都没有关系。这种单纯和理想真的很美好。但男方很理性，可能他家真的有困难为了你好，可能是他真的要专注事业怕耽误你，也可能另有所图，但他都做了他的决定。目前是你希望搞清楚和挽回。所以，你是否要为挽回做努力？在行动之前...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2014-12-15 14:19 女朋友: 问答女方家里不同意比女的小的男孩，我该怎么办呢？

麦片: 放弃，或者坚持。有坚持的理由么？理由背后是你的需求？有放弃的念头么？念头背后是你的潜意识…… 哪一个强烈？动机明确，你自然就会知道怎么办了。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2015-09-15 10:02 焦虑恐惧: 问答是心理的问题吗？我该怎么克服？

麦片: 买票、等车的时候，一种是给自己一个心理暗示，对，我是有些晕车，身体上是有些难受，但这没有什么可怕的。第二种是分散注意力，比意拿本最爱的书、听最好听的音乐、看最想看的某档互联网节目或影视剧。; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:06 说话: 问答说话如何说到位？

阿育王: 我分的清，如果分不清，我就列举故事; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-02-05 08:54 朋友自卑 闷葫芦 交际: 问答闷葫芦不善交际该怎么做才行呢

dashandahai: 没有人是绝对的“闷葫芦”，你也不例外。生活中，在特定的人面前，特定的场景下，我们都曾经活跃过。现在，只需要想想当时自己的怎么做的，然后把这个做法应用到新情景即可。当然，也可以读点人际交往的书，学些人际技巧；读点自己工作或学习领域的书，增加些谈吐的文采。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章眼见不一定为实（错觉）

上图可称为是最典型的错觉图形，看起来下面的线段比上面的线段要长，其实，它们是一样长的。上边的图形中的两条线段，看起来垂直的比水平的长，其实它们也是一样长的。仔细找找上图中两条平行着的短短的...

错觉

赞同0  2312 浏览  0 评论 dashandahai 2014-11-18 09:00

麦片 回复了问题 2015-01-26 11:07 升学家庭选择: 问答请帮帮我，我被这问题纠结得快崩溃了！

麦片: 再补充一下：如果你的孩子不幸福，你会幸福吗？你幸福了，你的孩子一定会幸福吗？回答上面两个问题，你应该会有个你想要的答案。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

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