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综合问题文章简介

dashandahai 回复了问题 2015-01-18 11:23 失眠: 问答失眠焦虑咨询

dashandahai: 你的问题是突然发生的，不知当时有什么事情发生？如果有事情发生可以考虑先解决它。如果没有，可以使用些简单的入睡策略。比如: 睡觉时把注意力转移到床的柔软舒服上来；睡不着时不要躺着，下床看书（不要看太吸引人的小说），等困意浓时再上床。另外需要注意的是，我们的身体是会自动调节的，精力不足时会休息...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-26 12:35 看不起 能力: 问答老觉得自己能力低，甚至看不起自己怎么办？

dashandahai: 你说的问题正是自尊问题。自尊低的人会觉得自己无法完成任务，也不能欣赏自己。低自尊可能会妨碍人际交往，举一个例子（下图）：<div class="aw-upload-img-list active"> <a hre...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-18 09:27 阴影童年: 问答童年阴影怎么破？

dashandahai: 小时的经历确实会影响长大后的生活，但这种影响是可以改变的。要想改变，可以先找到一些“自动化看法” 所谓自动化看法就是在某情境中自动跳入大脑的看法，比如叫了张三一声，张三没有回应，就立刻认为“他瞧不起我”，实际情况**可能是“张三没有听见”**。可以用上述方法分析一下自己的人际交往情况，找到自动...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-08-21 22:46 工作: 问答心里紧张是不是不够自信

dashandahai: 紧张和自信是两回事，自信的人也有紧张的时候。偶尔心理紧张，不影响生活和工作，都是正常的，每一个人都会遇到；经常紧张，或因为紧张影响了生活和工作，那可能需要一些方法调节： <strong>一是转移注意力</strong> 转移注意力，有...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2018-06-05 08:09 人格测试: 问答请问下这个测试结果

dashandahai: 同样，<a href="http://www.xinlixue.cn/wp/test/epq-rsc48/" rel="nofollow" target="_blank"&...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:52 男人: 问答这样的男人有什么目的么？

xinlixue: 至少能证明，他不讨厌你！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-04-05 09:50 麻痹精神压力: 问答最近压力太大

dashandahai: 不知你的说的压力是哪方面，如果是压力的，可以参考这篇文章 http://ask.xinlixue.cn/?/article/17 如果是人际关系方面的，可以尝试增加沟通。找个合适的时间地点，表达自己的感受和想法，倾听对方的感受和想法。理解万岁。最后，欢迎继续提问，也鼓励把问题描述更具体点，这样...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2014-12-17 11:05 孩子恋爱: 问答如何正确引导孩子的‘情窦初开’?

麦片: 补充：家长如果没有情窦初开的故事，也可以杜撰; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-09-15 10:53 困惑: 问答过于执着了吗？

麦片: <span style="font-size:16px">亲，你的问题很有电影的画面感。呵呵</span> <span style="font-size:16px&qu...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2017-08-08 10:50 心理障碍: 问答感觉别人都针对我议论我排斥我

麦片: 感觉可能是错觉，你能调整一下你所谓的这些感觉吗？如果你说不能，那请问，你是没有能力？还是不想调整？如果是没有能力，那么就多学习一下，反正都没有人想理我，那就多读点书吧。听过天才和疯子的故事吧？你努力的方向，也许能成就自己的想象。加油！！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2017-09-12 21:38 抑郁分裂: 问答抑郁人格分裂

dashandahai: 如果想自杀建议去专科医院进行诊断，及时采取有效措施。在以上基础上，可以看下面的内容：你的这些的情绪产生多久了？之前是什么样子呢？另外，感觉别人在指点你有证据吗？如果没有证据，可以看下面的故事：从前有个人，丢了一把斧子。他怀疑是邻居家的儿子偷去了，便观察那人，那人走路的样子，像是偷斧子的；看那...; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-05-09 23:54 兄弟女生表白: 问答如果自己的兄弟和别的女生好了又分了，那个女生有和我表白，我而且也有点喜欢他，我是答应还是不答应

dashandahai: 你现在纠结是因为她曾经是你兄弟的朋友吗？现在的她是什么角色呢？兄弟妻，不可欺。如果她已经是“自由人”了，前面的顾虑就不“与时俱进”了。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

xinlixue 回复了问题 2014-12-07 11:59 老板: 问答老板经常骂员工脏话应该怎么办？

xinlixue: 不理他或者离开公司。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 10:42 思考: 问答屌丝如何逆袭

麦片: 既是屌丝，只要时机到了，定会逆袭。关键是如何成为屌丝中的极品屌丝。哈哈; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

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