压抑,害怕

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(一)距离因素 美国心理学家费斯廷格在1950年曾做了一个简单而有趣的实验。这位心理学家对麻省理工学院17幢已婚学生的住宅楼进行了调查,这是些二层楼房,每层有5个单元住房。住户住进哪个单元,完全是随机的。调查的对象是所有住户的主人,调查的问...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-04-19 18:44
愤怒是大多数人不愿意有的一种情绪,但有时自己没有意识到——即使别人看着很明显。有时,人们只有回过头来看到愤怒迹象后才会意识到自己的愤怒。 愤怒会压缩人的意识,使人难清楚地思考自己的处境。为了提高意识,可以尝试理解下面5种常见的愤怒行为...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:39
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:23
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 10:18
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:39
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
婴儿和母亲的关系会影响他长大后和别人的关系,所以,建立良好的依恋关系非常重要,那怎么建立呢?一是要及时。当孩子有需要时,及时反应。比如孩子哭了,可能饿了,尿了,等等,及时去看看,及时照顾。  二是要一致。今天对孩子非常热...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:27
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-24 23:22
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:49
匿名用户匿名用户 回复了问题 2014-12-31 14:45
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-11-10 10:37

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