喜欢动物却碰不得。

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麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:46
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:32
文章 树立自信
你有没有这种经历:明明知道答案,却犹豫不决或沉默不语。当看到别人因回答正确而得到奖励时心里又不是滋味。 很多人,尤其是年轻人,他们会避免当众回答问题,因为他们害羞或者害怕出错。其实这都是缺乏自信的表现。 有些人缺乏自信是因为缺少经验。比如你...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-09 10:24
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-08 08:47
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-08 16:57
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-26 21:54
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-03 20:49
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:32
也许你正在尝试完成一项工作,但手机微信不间断的提醒让你远离了这个任务。或者也许你正在努力减肥,但不远处的糕点反复叫你的名字…… 为什么? 最近的研究表明,一些人比其他人更能抵制诱惑。根据美国心理学会的调查,只有约15%的人拥有强大...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 13:53
废区角落的风废区角落的风 回复了问题 2017-09-12 15:41
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-01 15:26

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