让别人忘记你的秘密

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麦片麦片 回复了问题 2015-07-23 11:09
麦片麦片 回复了问题 2015-08-19 16:46
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 18:25
麦片麦片 回复了问题 2015-08-20 13:37
麦片麦片 回复了问题 2015-09-21 12:48
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:18
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-09-06 20:22
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
梦可能很玄幻、激动人心、也可能很温馨或恐怖,梦和所有人(活着的)都有关系,关于梦的十大事实你不可不知。 一、每一个人都做梦。不论男女老少都会做梦,那些声称不做梦的人也做梦。事实上,研究发现每一个人每晚都做几个梦,每一个持续5-20...
你身边可能有这种人,他们总能处理令人棘手的社交场景,八面玲珑,让周围的人感觉放松舒服。这些人就是心理学家所说的高情绪智力(高情商)的人。 情绪智力简单点说就是理解和管理情绪的能力。专家认为这种能力对于成功非常重要,有人甚至认为比智力(智商...
自我控制是指个体适时地调整自己的思维、行为和情绪,使之与自我目标相一致的过程。自我控制是个体心理中最具价值、最强大的一种适应能力,个体最幸福健康的情况是可以控制自身行为去适应环境,达到自我与环境间的最好关系(Rothbaum et al.,...
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-08-21 22:46

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