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麦片麦片 回复了问题 2015-01-09 10:24
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-01 12:50
什么是拖延症呢?拖延症是指在能够预料后果可能有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。 拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。 严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影...
1、对自己、他人和周围环境展现出更加积极的情绪和态度。 注:哪怕是假装的也会有效果 2、不要沉湎于消极的自言自语,那既浪费时间又浪费精力。 注:还记得祥林嫂吗? 3、不要让失望、困难和障碍影响你的心情。 注:塞翁失马焉知非福;上帝给你关上一...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-08-21 22:46
少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-10-30 13:41
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:52
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 11:05
无论是焦虑还是抑郁,身体锻炼都是很好的应对措施。 锻炼吧,从走出家门开始。 活动量少或小都没有关系,开始锻炼最要紧。 回复本文,写出你的锻炼情况。
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:46
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00
麦片麦片 回复了问题 2016-11-01 17:29

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