情感虐待

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 00:11
意志力(willpower)是抵制短期利益从而达成长期目标的能力(和它有关的词语:小不忍则乱大谋、放长线钓大鱼、冲动是魔鬼、磨刀不误砍柴工等)。意志力和很多积极因素有关,如高分数、高自尊、更好的经济状况、更健康的身体和心理。 这些行为都需要...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 13:58
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 15:11
1. 倾听朋友的诉说作为朋友,你要学会倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼,他便要找一个发泄情感的对象,而你作为朋友,能够真诚、耐心地倾听对方的诉说,就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中,你不仅耐心地倾听,而且时不时地插上一...
麦片麦片 回复了问题 2016-11-07 09:24
(专业)焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)(专业)抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21/情绪自评量表(专业)自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale,SDS...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-14 19:54
潘玉萍潘玉萍 回复了问题 2021-04-05 11:36
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 14:00
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-15 13:07
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 09:56
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-06-28 09:54
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-06 13:35

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