心理虐待

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问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:54
正像“学而不思则罔”一样,只看或听心理咨询师的写或讲的内容是不够的,心理健康需要反思自己。 身体虚弱需要锻炼,心理脆弱也需要练习。 下面的练习不一定全做,但只要认真做就能有作用,坚持下去就会有效果。练习一:想象其他可能性(男女朋友)&nbs...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-12 22:42
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:04
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 11:07
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 09:49
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-02-21 09:45
980739402980739402 回复了问题 2014-11-21 11:56
此时你在做什么?当然,你在读这篇文章,但你也可能同时在听着音乐,聊着QQ,或做其他事情。如果是这样,你就是个“多重任务者(heavy multitasker)”。也许你感觉非常擅长这种事情,但根据研究,你可能并不如你想象地那样有效率。 过...
麦片麦片 回复了问题 2016-07-19 08:43
麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 10:03
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-08 12:19
uk
愤怒是大多数人不愿意有的一种情绪,但有时自己没有意识到——即使别人看着很明显。有时,人们只有回过头来看到愤怒迹象后才会意识到自己的愤怒。 愤怒会压缩人的意识,使人难清楚地思考自己的处境。为了提高意识,可以尝试理解下面5种常见的愤怒行为...

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