征兆

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xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 10:23
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:40
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:32
肌肉放松训练时,要保持心情轻松,并舒适地坐在椅子上,训练最好在遮光且隔音设备较佳的房内进行,并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨碍身体充分放松的物品。 从事这项放松训练,可以帮助你完全地放松身体。你必须根据下列步骤耐心进行,当你作紧张活动时...
麦片麦片 回复了问题 2015-11-25 14:55
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:46
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:46
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:33
qq1197077608qq1197077608 回复了问题 2015-05-09 17:05
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-10-30 13:41
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:17
情感虐待关系(emotionally abusive relationship)的20个信号 1.你的伴侣经常有意在别人面前让你尴尬。 2.你的伴侣批评你所做的一切,不断指出你的缺点,让你觉得自己什么也做不了。 3.你的伴侣利用你讲述不合适...

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