人际关系改善

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-14 21:48
意志力(willpower)是抵制短期利益从而达成长期目标的能力(和它有关的词语:小不忍则乱大谋、放长线钓大鱼、冲动是魔鬼、磨刀不误砍柴工等)。意志力和很多积极因素有关,如高分数、高自尊、更好的经济状况、更健康的身体和心理。 这些行为都需要...
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:55
麦片麦片 回复了问题 2015-08-06 15:43
麦片麦片 回复了问题 2015-11-25 14:55
匿名用户匿名用户 回复了问题 2014-12-31 14:45
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 14:00
运动锻炼对身体的好处不用赘述,但越来越多的证据表明它对大脑也有好处。 近几年来,一些对动物和人的研究表明,锻炼能提高记忆能力和学习能力。 在一项研究中,科学家将被试分为有氧适能(aerobic fitness)较好组和较差的组,然后让他们...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-03-08 22:02
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:38
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:10
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-26 19:04

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