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麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:43
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 18:25
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-30 16:42
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:47
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-05-04 20:39
问答 vnkkd
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-15 11:36
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-12-01 10:39
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
乐观的心态能把坏的事情变好,悲观的心态却把好的事情变坏。说消极话的人,第一个受害者是他自己。在人生的路上,保持乐观的心态非常重要。 乐观是什么? 直到19世纪70年代,人们都把乐观看成一种心理缺陷,是不成熟的标志和个性的弱点。近一百多年,人...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-25 11:04
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:00
麦片麦片 回复了问题 2015-01-09 10:24
麦片麦片 回复了问题 2015-11-25 14:55
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-12 13:29

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