人际关系改善

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麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:19
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-03-01 12:30
少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:09
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-07 22:09
说起环境对人的影响,很容易想起这句话“近朱者赤近墨者黑”,还可能想起“蓬生麻中不扶且直,白沙在涅与之俱黑”。这些话都想表明环境的影响很大。 有一个女士很早就意识到环境对人的影响,她就是孟母。那个故事是这样的: 孟子的母亲,世人称她孟母。孟...
梦可能很玄幻、激动人心、也可能很温馨或恐怖,梦和所有人(活着的)都有关系,关于梦的十大事实你不可不知。 一、每一个人都做梦。不论男女老少都会做梦,那些声称不做梦的人也做梦。事实上,研究发现每一个人每晚都做几个梦,每一个持续5-20...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:43
麦片麦片 回复了问题 2015-11-03 11:58
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:26
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:56
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麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 09:38

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