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综合问题文章简介

dashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:33 宣泄: 问答宣泄一下（哭一下）心理问题就能好，是吗？

dashandahai: 很多咨询师或者咨询方法都赞成情绪宣泄，的确，通过倾诉甚至哭啼可以让压抑的东西得到释放，让来访者感觉舒服，但是只是经历这个过程，来访者不能作出彻底或者深刻的改变（如果说说就好使，那来访者的朋友就可以充当咨询师了）。宣泄后，来访者仍然会重复昨天的故事。通过人工的或者自然的情景，激发出来访者未曾或很...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2014-12-15 14:04 迷茫: 问答 20岁很迷茫怎么办？想寻找方向如何寻找？

麦片: 要搞清你现在是有很多方向，不知道选哪个？还是你根本没有方向，想要有个方向？第一个类型，叫迷茫。成立。第二个类型，不能叫迷茫，只能叫迷失。治疗迷茫：一、列出你的几个方向，以及每个方向可以通往或到达的地方。二、选出一个你最想到达的那个可能。这个就是你（至少是当前）的方向。治疗迷失：一、问...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2017-02-08 09:24 焦虑: 问答明知道是坏事，还想去做，心理焦虑，该怎么办啊

麦片: @tiwen:如果想做的是违法乱纪的事，那就把对应的法规找出来读个五遍，“心魔”还在还焦虑，那就去网上找CCTV法治栏目的专题节目看一些。会受教的。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06 失眠睡觉: 问答失眠怎么办？

dashandahai: 首先，你的失眠需要排除身体原因。如果是身体原因需要去医院治疗。接下来的方法主要从心理角度（大部分失眠是心理因素造成的）。其次，有些人失眠是怕黑，此时可以放一个昏暗的，同时不直射眼睛的光源。再次，有些人对睡眠的环境敏感，此时需要调整好房间的通风，床的硬度等。其实，睡前的饥饱程度也有影响，中医说...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-01-07 10:25 男人: 问答为什么多数的男人都认为别人的老婆好过自已个呢？

麦片: 好在你是问为什么？不是问要怎么扭转这个情况。呵呵直接地说，这是人的本能。没有别的任何、更多的原因。不论性别，不谈数据，女人也会觉得别人的老公多么温柔、体贴，妈妈们也会觉得别人家的孩子怎么长得那么好看而且什么都会，甚至是同一包零食，在办公室吃别人的就是比在家吃自己买的好吃…… 从心理学理论来...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2014-12-24 10:06 孩子上学: 问答一年级的孩子不爱上学，经常迟到怎么办？

麦片: 不爱上学是一回事，经常迟到是另一回事。虽然这两个事之间有关联，但也要分别看待。首先有一个逻辑：可能是因为不爱上学所以经常迟到。但不会因为经常迟到所以不爱上学。由此，可以推断如果他爱上学，可能就不会经常迟到了。所以，迟到是表象，不爱上学才是深一层的。关键是要搞清楚不爱上学的原因。一个六岁的...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2018-04-03 23:56 爱情 自杀倾向 忧郁父母家庭: 问答母亲总想控制我，并且听信他人的话

dashandahai: 看得出来，你尝试和妈妈进行了沟通，但感觉效果不太好，也许，沟通的内容和形式需要调整一下。你和妈妈就某件事进行沟通，这是通常做法。在此基础上，可以专门聊聊关系本身，比如妈妈对你的期望，你对妈妈的期望，等等。此外，还可以和爸爸进行沟通，或让另外一人传达你的想法和感受。如果方便，邀请妈妈到你这里看看，...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2017-11-26 09:11 兴趣: 问答感觉写程序越来越枯燥，没有刚学时那种激动，但又不想放弃

dashandahai: 也许这就是传说中的瓶颈。要打破这种瓶颈可以从以下几个角度考虑：一、和你情况（年龄、职位）类似的人有相似的感觉吗？如果有，那可能和职业发展阶段有关，解决问题需要突破这个阶段，此时，向过来人（已经走出这个阶段的，年龄更大或职位更高）请教一下，会有帮助。二、如果只是个人的问题，不妨思考一下自己的奋斗目...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

980739402 回复了问题 2014-11-21 11:56 追求朋友: 问答我追她几个月了，她拒绝我好几次了，但她说我们只能做朋友，我该怎么办？

980739402: 天涯何处无芳草，何必单恋一支花; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 5 回复

dashandahai 回复了问题 2015-11-27 15:32 失眠: 问答长期失眠习惯性幻想

dashandahai: 对于幻想，可以从两个角度思考：一是分析幻想的内容。记录一下，看看幻想的内容有没有共同的地方，这些地方就是症结。找到后就可以针对症结进行分析了。二是找专门的时间幻想。现阶段，既然幻想是不可避免的，那为了降低影响，可以找一个时间专门用来幻想，比如下班后的7点到8点。此时尽情幻想，不用（因为下班，...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:52 恋爱: 问答有一次我意外的知道了一个帅哥喜欢我，那个帅哥是年级公认的帅哥，我也没想到他会喜欢我，我很开心，但从那以后，我再遇见他就会下意识的躲着他，不敢看他的眼睛，我想知道我为什么会这个样子

xumei1226: 爱自己; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

dashandahai 回复了问题 2015-09-09 08:57 烦恼: 问答如何忘却烦恼

dashandahai: 你曾经采取什么措施了呢？是控制不住的想吗？如果能控制，可以控制下，比如转移注意。想的时候就去做点别的事情，比如跑步，读书，看电影等。这篇文章或许对你有帮助 http://ask.xinlixue.cn/?/article/59 如果不能控制，可以分析一下当时的情景，在什么情况下想的呢？想完...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-12 22:45 社会工作职业: 问答职场的疑问

dashandahai: 如果是**一类问题员工的管理问题**，那就是管理问题，可以找些资料学习一下。如果是**一个人的管理问题**，那还需要说说你们之间的关系，看看你们之间的交往有没有影响到你对问题的看法。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-18 11:23 失眠: 问答失眠焦虑咨询

dashandahai: 你的问题是突然发生的，不知当时有什么事情发生？如果有事情发生可以考虑先解决它。如果没有，可以使用些简单的入睡策略。比如: 睡觉时把注意力转移到床的柔软舒服上来；睡不着时不要躺着，下床看书（不要看太吸引人的小说），等困意浓时再上床。另外需要注意的是，我们的身体是会自动调节的，精力不足时会休息...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

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