情商

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-27 15:32
失眠
问答 长期失眠 习惯性幻想
dashandahai: 对于幻想，可以从两个角度思考： 一是分析幻想的内容。记录一下，看看幻想的内容有没有共同的地方，这些地方就是症结。找到后就可以针对症结进行分析了。 二是找专门的时间幻想。现阶段，既然幻想是不可避免的，那为了降低影响，可以找一个时间专门用来幻想，比如下班后的7点到8点。此时尽情幻想，不用（因为下班，...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:11
女朋友 生日
问答 女朋友生日送什么好呢？
麦片: 若她是个浪漫的人，你就送个惊喜给她。 若她是个不太浪漫的人，甚至有些现实的人，你就送个她一直想要，但是自己舍不得花钱的礼物给她。 若她是个上进的人，你就送一个未来的期许分期实现给她，比如：一个存折，每个月存一笔零花钱，等考上同一个大学，第一个假期，带着她一起去梦想的旅游地度个假。把这个折子送给她。 ...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-07 22:09
心理咨询
问答 心里边压抑
dashandahai: 正像楼上老师所分析的，婚后，发生了什么事情吗？   如果没有，无缘无故的感到“脑子短路的感觉，觉得跟不上现在的生活节奏，觉得格格不入，觉得身边的人不管做什么说什么都很厌恶，对什么都提不起来劲”，可以说说大概多久了吗？对什么影响大不大？还能正常上班吗？   如果无法正常上班，建议到专业医院做临床诊断。
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 10:30
忘不了过去 胡思乱想
问答 一直想起以前的事
麦片: 总是无故想起…… 是因为你无聊的时间比较多。 我的建议是：不是让自己不去想过去，过去就过去了，有时间就想想。但有时间的话，要拿来做更重要的对未来有帮助的事。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-09-22 14:26
矛盾
问答 看见我烦的人心里很难受
dashandahai: 我支持 @麦片 的观点，目前的重点是学习。 如果让你和她吵架，你会不会觉得吵架比学习更轻松？如果是，那目前的情况可能是学习压力大的一种反应，此时可以用锻炼身体、散步、听音乐等更健康可行的方法调节自己。  
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-06 14:06
家庭 异性 交往
问答 我妈不许我和异性来往
dashandahai: 18岁，是一个特别的年龄段，已经长大但还不成熟，父母的管制和追求更多权利之间矛盾重重。   “我有试着好好跟她解释”，这是很好的办法，说明你采用了积极的态度去解决问题。但“她一定要赢，无论她有没有道理”。这说明沟通不是很顺利。   妈妈对你的控制和之前（这件事之前）有差别吗？如果有差别，说明妈妈对这...
麦片麦片 回复了问题 2015-08-06 15:43
失恋
问答 我和女友分手了
麦片: 有因有果，家里的原因，导致你们分手的结果。但家里不同意这个结果，又是什么原因造成的呢？   与其胡思乱想，不如想清楚这个因果，看清楚事实。   如果通过努力可以做到因上努力，那么结果是会有改变的。   情绪是正常的，情绪是你对这个事情的结果的认识带来的，第一你去改变事情的结果，如上所说，找因、因上努...
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 10:18
烦恼 学校
问答 感觉很丢脸，每天都不敢正常面对老师同学
麦片: 认为丢脸是正常的评价。 不敢正常面对老师和同学就属于不正常的行为了。   认为丢脸，给自己一个教训，凡事要准备，特别是三急。再者，你认为自己是个明星学生吗？成绩好、广播员、文学社副社长，很有偶像剧主角的感觉吗？同学，醒醒啊。你要不放下这个“我这么优秀，怎么丢这么个脸”的包袱，那你就真的走不出这个意外...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-26 12:35
看不起 能力
问答 老觉得自己能力低，甚至看不起自己怎么办？
dashandahai: 你说的问题正是自尊问题。自尊低的人会觉得自己无法完成任务，也不能欣赏自己。 低自尊可能会妨碍人际交往，举一个例子（下图）：<div class="aw-upload-img-list active"> <a hre...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:48
懦弱
问答 我是不是太懦弱了?
xinlixue: 有一个词叫“死于安乐”，但感觉你能在安乐中梦醒，这是改变的大前提了。 其实有一个简单的方法，就是<strong>找一个工作，让老板逼自己努力</strong>。读书也有帮助，但书读完之后呢？还要工作的。
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:43
思考
问答 情商高的人的眼中，世界是什么样子的
麦片: 情商高的人，高兴的时候，世界是和谐的、可爱的。不高兴的时候，世界是扭曲的、可憎的。 只有圣人，没有高兴与不高兴，世界都是充满爱的。
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:02
焦虑 恐惧
问答 是心理的问题吗？我该怎么克服？
麦片: 买票、等车的时候，一种是给自己一个心理暗示，对，我是有些晕车，身体上是有些难受，但这没有什么可怕的。第二种是分散注意力，比意拿本最爱的书、听最好听的音乐、看最想看的某档互联网节目或影视剧。
麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 18:07
负能量 烦躁 情绪
问答 我该如何摆脱负面情绪的影响
麦片: 无论如何，请你保持你的正能量。因为你们奋斗，这么辛苦，是为了让你们自己过更快乐的生活，而不是苦大仇深、满腹牢骚的日子。而且还是为了给孩子一个好的环境，而不是一个父母天天吵架的环境。所以，当你感觉到自己没有力量的时候，请闭上眼，想想，这么辛苦是为了什么？想想，当初是为了什么出发。   上面是给你自己加...
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:00
女朋友
问答 她到底愿不愿意做我女朋友？
a1842925526: 她在说愿意做你女朋友，
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