dashandahai 回复了问题 2016-12-01 10:39

看法

问答 我太在意别人对我的看法了，只要对方有一点不高兴。我就急的不知所措

dashandahai: 感谢你到问心网提问。 说话的确是一门艺术，但也有规律可循： 一是学会倾听。身体微微前倾，认真听对方说什么，然后做出回应，比如点头或说“原来是这样”等等； 二是学会选择话题。最好的话题是对方感兴趣的话题，可以通过倾听确认话题，然后说类似的内容。 当然，你可以买言语口才类的书看看。 至于在意别人的想法，...

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-09-21 18:36

婚姻 家庭

问答 父亲屡次出轨

麦片: 您父亲他的婚姻观是什么样的？   作为子女，先要看清楚问题，别一开始就因为有了情绪误解了问题。比如说，你父亲、他朋友的老婆、你的妈妈，这三人中，在你父亲眼里，他是怎么定的角色？他纠缠的原因是什么？或许不是几句话就可以说清楚的。   还有，如果你的问题只是想了解你爸是怎么想的？那么，最好的方法就是和你...

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-11-30 10:16

作业拖拉 拖延

问答 在家我一做作业就发呆，不能专心，作业拖拉，怎么办？

麦片: 五个问题： 第一、你做其它的事，拖拉么？ 第二、你有喜欢的事么？我是说爱好。如果有，请说一个最大的爱好，对于这个爱好，你是怎么形成的？你平常是怎么做的？ 第三、你周围有和你一样拖拉的人吗？比如说同学、家人，谁和你一样拖拉？你观察过他吗？请描述一下你对这个人的观察和感受。 第四、你周围有和你完全相反的...

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-11-17 21:20

焦虑

问答 越来越恋家

dashandahai: 新来到一个学校，一般需要适应一段时间，下面的方法有助于加快这个过程：   一是和父母聊聊，表达自己想家的感受，他们能给你一些情感支持。   二是多参加班级或学校的活动，比如参加自己喜欢的社团。   三是多和同桌或同宿舍的人聊聊，毕竟大家的处境类似。   中专有中专的生活，大学有大学的美好，想想你刚进...

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

zhhy 回复了问题 2015-01-04 23:10

害羞

问答 面对喜欢的人总是有点害臊，应该怎么办?

zhhy: 建议：首先，自己分析害臊的原因。究竟是害羞还是害臊？是性格原因？某些事件导致？仅仅是自己的感受？一向如此还是只是对目前的喜欢的人如此？还有您的性别？其次，目前可提供的建议是锻炼自己与喜欢的人建立目光接触。先对着镜子练，然后实际中，时间可由短而长。

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2015-09-26 18:02

烦恼

问答 我好心烦哎

dashandahai: 心里难受的具体原因是什么？是觉得他不应该出去喝酒？还是其他呢？ 说服他首先要理解他，他出去喝酒的原因是什么？你能为他分担什么？帮助他，鼓励他，站在他这边，更容易让他吐露心声。 如果他忽略了你的感受，可以在适当的时机（疲劳的时候听不进去）告诉他，比如晚饭后、周末等比较放松的时候。

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-11-17 21:43

负能量 烦躁 情绪

问答 我该如何摆脱负面情绪的影响

dashandahai: 正如老公的负能量能影响到你，你的正能量也能影响到他。   工作忙不过来，需要双方加强沟通，理清工作分工和流程，提高效率； 或者 做点减法，看看有什么事情是不必做的。任务太重，压力太大，情绪会急躁； 另外 找点时间，两个人出去走走，和朋友一起吃顿饭，互相聊聊，彼此的压力都能减少。

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2016-08-11 11:29

忘不了过去 胡思乱想

问答 一直想起以前的事

dashandahai: 你能记住几个人的过去？ 如果不仔细想，你在做事情时总想着自己还是别人呢？ 其实，大部分人都在想自己。

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-11-23 11:42

求助

问答 求助 无聊的人求存在感 怎么应对

麦片: 无聊的人，好歹还有一个喜好，那就是吃。 求存在感，就是自己的行为能在别人那里得到反应。比如，别人的吃，让你觉得紧张什么的，这就是他的存在感。   <strong>貌似是美食分享的问题，但其实可能是人际关系的问题。对吧？</strong>   所...

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2016-08-04 22:10

强迫症

问答 强迫症，老是想问题，不够自信，天天麻烦的，人际关系有压力，

dashandahai: 你好，感谢到问心网来提问。 不知你说的老是想问题，具体是什么问题。不过针对这种现象，有个方法值得尝试：<strong>抽专门的时间来想</strong>，比如晚上7-8点，自己在房间里，专门来想这个常常想起的问题。 你说的第二个问题是人际关系有...

赞同1 反对 0 人感谢 6 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-28 14:24

成长的烦恼 能力 自信

问答 很在乎别人的看法，是不自信？

dashandahai: 我明白你的这种感受，很多职场人，尤其是新人都可能碰到这种问题。 一方面，融入一个单位（**了解和认同这个单位，学会这个单位的言谈举止风格，甚至思考问题的方式**）需要一段时间。 另一方面，和同事共事的过程中，**表达自己，让同事理解自己有助于同事接纳自己，也有助于自己自信心的建立**。 最后，你可...

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2016-07-30 16:42

迷信 强迫症

问答 有很迷信的强迫症怎么办？

dashandahai: 其实，不仅你一个人这样，很多人都有这样或那样的迷信行为，而这些行为一般是由“巧合”造成的。 看看这篇文章，你或许能得到启发 <a href="http://www.xinlixue.cn/web/xinliyuyan/2015-03-26/509.html&q...

赞同0 反对 0 人感谢 1 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-01-04 09:33

快乐

问答 如何才能快乐点，高兴点呢？

麦片: 想不渴，就喝水。想不饿，就吃饭。想不累，就休整……想快乐，就做点让自己快乐的事。 所以，要问自己，哪些事可以让自己快乐？只要搞清了这个问题，你的问题才会有答案。

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xinlixue 回复了问题 2015-01-08 12:19

uk

问答 请问UK测试是什么？

xinlixue: **以下内容为转载：** 内田—克雷佩林心理测验的名称取自于日本临床心理学家内田勇三郎（Yuzaburo Uchida，1894—1966）和德国精神病学家、心理学家克雷佩林·埃米尔（Emil Kraepelin，1856—1926）的名字而来。 1895 年，克雷佩林论述了连续加算可适用于精神医学...

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-09-20 11:22

烦恼 家庭

问答 家庭问题，弄丢贵重物品

dashandahai: 看你的描述，好像有些矛盾，一方面是不想让妈妈生气，另一方面是好不容易攒的钱，不知是不是这样？ 面对选择，最好倾听内心的声音，确定自己想要什么样的结果，不能接受什么样的结果，弄清这个之后，选择就容易了。 选择之后，要了解一个问题：“凡是选择，必定有所得有所失，不然，也不能称之为选择。”   &...

赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复