求帮助

共 1 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

有效应对强迫症(obsessive-compulsive disorder)需要了解它,以下就是十大事实。 一、强迫症是一种焦虑性障碍。被强迫症折磨的人会体验到严重的焦虑。各种无法自控的想法和仪式性行为其实是焦虑的结果,试图用这些行为来缓...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-11-15 20:08
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-08-04 22:10
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-24 09:21
祝无心祝无心 回复了问题 2017-03-03 13:52
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:26
1.反复念它:“钱包、钱包、钱包”;2.只找一次:仔细找,别翻箱倒柜;3.应该在的地方:首先查看它最常在的地方,或许有人放回去了;4.场景重现:上次在哪使用的,重走过去的路径;5.伪装效应:它就在你觉着应该在的地方,只是被什么东西遮住了;6...
美丽人生gs美丽人生gs 回复了问题 2014-12-09 09:13
麦片麦片 回复了问题 2015-07-30 17:04
自我控制是指个体适时地调整自己的思维、行为和情绪,使之与自我目标相一致的过程。自我控制是个体心理中最具价值、最强大的一种适应能力,个体最幸福健康的情况是可以控制自身行为去适应环境,达到自我与环境间的最好关系(Rothbaum et al.,...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:40
此时你在做什么?当然,你在读这篇文章,但你也可能同时在听着音乐,聊着QQ,或做其他事情。如果是这样,你就是个“多重任务者(heavy multitasker)”。也许你感觉非常擅长这种事情,但根据研究,你可能并不如你想象地那样有效率。 过...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:40
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:03
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-14 21:48

热门话题

PTSD

运气

目标

困惑

委屈

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2