否定

共 1 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 10:03
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-04-03 15:05
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:32
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-01 15:26
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:52
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:31
问答 成长 困惑
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:27
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:11
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:33
<strong>一、便利</strong>:行动不便者、偏远地区的人、不适宜长时间离开家庭或岗位者尤为适合。 <strong&am...
睡眠对身体和大脑的重要性无需多言,以下五招可以助你提高睡眠质量。 一、关灯。关闭卧室内所有的灯。人的生理节律受光线影响,开着灯睡觉会影响睡眠质量。 二、远离手机。不要把手机放在床头充电,这既能防止微信、QQ等骚扰你,也能...
一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因,常见的有: 1、不要与外人讨论家里问题; 2、公开表达感情是不合适的; 3、尽量少说话; 4、我永远都做得不够好; 5、我要为他人的利益着想,不要自私自利; 6、照我说的做,而不是学我; 7、...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-08-26 18:53
麦片麦片 回复了问题 2015-01-09 10:24

热门话题

老婆有外遇

伤人伤己

黄金定律

脾气

防松

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2