否定

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-05-09 23:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-11 21:03
文章 树立自信
你有没有这种经历:明明知道答案,却犹豫不决或沉默不语。当看到别人因回答正确而得到奖励时心里又不是滋味。 很多人,尤其是年轻人,他们会避免当众回答问题,因为他们害羞或者害怕出错。其实这都是缺乏自信的表现。 有些人缺乏自信是因为缺少经验。比如你...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 15:11
基于正念、认知干预,结合新兵身心特点、训练实际设计课程方案,每次课程通过暖场活动导入主题,理论教授与体验练习相结合,课程中穿插正念练习感受分享及答疑解惑。每次课程结束后,会给成员发放与课程配套的练习记录表和指导音频作为课后练习和记录的材料,...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-05 08:09
麦片麦片 回复了问题 2016-11-07 09:24
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:47
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-05 13:56
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:10
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:29
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:00
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 10:07
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:42
肌肉放松训练时,要保持心情轻松,并舒适地坐在椅子上,训练最好在遮光且隔音设备较佳的房内进行,并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨碍身体充分放松的物品。 从事这项放松训练,可以帮助你完全地放松身体。你必须根据下列步骤耐心进行,当你作紧张活动时...

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